Autor
Heidi Leatherby
Heidi Leatherby lebt in Montana. Sie ist zertifizierte StrongFirst-Kettlebell-Instruktorin (SFG1) und CrossFit-Trainerin Level 1. Seit rund zwanzig Jahren erforscht sie verschiedene Ansätze für Gesundheit und Fitness und probiert sie an sich selbst aus.
Bücher in Livria
- Der tägliche Krieger. 365 Workouts und Meditationen für zu Hause, um zu handeln, stärker zu werden und diszipliniert zu bleiben
Motivation kommt und geht, trainieren musst du aber jeden Tag. Die Trainerin Heidi Leatherby hat jahrelang die Aufgaben von der Tafel ihres Studios notiert und sie für zu Hause umgebaut: ohne Langhantel, aber auch ohne…