Auteur
Russ Harris
Russ Harris est médecin et psychothérapeute. Né en Angleterre en 1966, il vit en Australie depuis 1991 et travaille à Melbourne. Il est l'un des formateurs les plus connus au monde en thérapie d'acceptation et d'engagement. Selon son éditeur, « Le piège du bonheur » s'est vendu à plus d'un million d'exemplaires et a été traduit en plus de 30 langues.
Livres dans Livria
- Le piège du bonheur. Comment cesser de se faire du souci et commencer à vivre
Pourquoi la poursuite du bonheur nous rend-elle si souvent plus malheureux ? Russ Harris montre comment les tentatives de fuir les sentiments désagréables nous enfoncent de plus en plus, comme des sables mouvants. Tu y…
- L'Écart de confiance. Comment surmonter la peur et le doute de soi
Beaucoup de gens attendent de se sentir confiants pour enfin commencer. Russ Harris, médecin et psychothérapeute, explique pourquoi on peut attendre ce moment toute sa vie. Il montre comment agir avec la peur à ses…