Quiz du livre
Quiz sur « Les couples heureux ont leurs secrets. Les sept lois de la réussite »
Les couples heureux ont leurs secrets. Les sept lois de la réussiteJohn Gottman, Nan SilverPendant des années, John Gottman a observé des couples dans un appartement où des appareils enregistraient chaque mot et chaque battement de cœur. Il a appris à prévoir les divorces à partir des premières minutes d’un désaccord. Tu découvriras quatre habitudes qui détruisent le mariage, pourquoi la plupart des…
Question 1 sur 5
Laquelle de ces phrases, selon Gottman, est une plainte et non une critique ?
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Bonne réponse : « Ça me peine que la vaisselle ne soit toujours pas faite »
La plainte parle d'un acte précis et de son propre ressenti. La critique juge le caractère, et face à un « tu ne fais jamais » on se défend.
Question 2 sur 5
En pleine dispute, ton partenaire se tait soudain et détourne le regard. Comment Gottman l'explique-t-il ?
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Bonne réponse : Une surcharge : avec un tel pouls, écouter devient impossible
Au-delà d'environ cent battements par minute, le corps passe en alerte. Le mur de silence est alors souvent une fuite face à la surcharge, pas de l'indifférence.
Question 3 sur 5
Ton partenaire raconte sa journée pourrie au travail, mais tu as à faire. Qu'est-ce qui compte selon Gottman ?
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Bonne réponse : Te tourner vers lui : c'est un appel, une petite demande
Gottman appelle ces phrases des appels. Chaque réponse est comme un dépôt sur un compte commun dont le couple vit dans les moments durs.
Question 4 sur 5
Tu aimes l'ordre, ton partenaire vit dans un chaos créatif, et la dispute dure depuis des années. Que dirait Gottman ?
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Bonne réponse : Un problème permanent : ce qui compte, c'est comment le gérer
La plupart des conflits d'un couple sont permanents et viennent de différences de caractère. Les couples heureux ne s'en débarrassent pas, ils apprennent à vivre avec.
Question 5 sur 5
Selon Gottman, que cache en général une position figée dans un conflit bloqué ?
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Bonne réponse : Un rêve que la personne ne dit pas à voix haute
L'entêtement dans une dispute vient rarement d'une envie de gagner. Derrière la position se cache souvent un rêve que la personne ne dit pas à voix haute.
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