Autor
Heidi Leatherby
Heidi Leatherby mora em Montana. É instrutora certificada de kettlebell pela StrongFirst (SFG1) e treinadora de CrossFit nível 1. Há cerca de vinte anos estuda e testa em si mesma diferentes abordagens de saúde e fitness.
Livros no Livria
- O guerreiro diário. 365 treinos e meditações em casa para agir, ficar mais forte e manter a disciplina
A motivação vem e vai, mas é preciso treinar todos os dias. A treinadora Heidi Leatherby passou anos anotando os treinos do quadro branco da academia onde treinava e os adaptou para casa: sem barra, mas também sem…