As ideias principais

Pais tóxicos: como recuperar uma vida normal

Susan Forward, Craig Buck, 1989

Faz tempo que você não tem cinco anos, mas perto dos pais a culpa da infância desperta de novo. A psicoterapeuta Susan Forward explica de onde ela pode vir, descreve os tipos de pais que causam dor e contesta a ideia de que perdoar é obrigatório. É um livro sobre como devolver a culpa alheia a quem ela pertence.

Para quem é

Para quem, já na vida adulta, ainda sente perto dos pais a mesma culpa e a mesma ansiedade da infância e quer entender de onde isso vem.

O perdão só é cabível quando os pais fazem algo para merecê-lo.

Do que trata o livro

“Faz tempo que não tenho cinco anos. Então por que, perto dos meus pais, ainda sinto culpa como uma criança pequena?” Se essa pergunta é familiar para você, Susan Forward tem uma resposta para ela. Talvez inesperada.

Forward é uma psicoterapeuta americana que trabalhou por muitos anos com adultos que cresceram perto de pais que lhes causavam dor. Em 1989, junto com Craig Buck, ela escreveu este livro. Ele se baseia nas histórias dos clientes dela e no seu próprio método, e não em pesquisas. É o modelo de uma profissional experiente, não uma lei científica.

O livro não faz diagnósticos nem de você, nem dos seus pais. Algumas de suas páginas tratam de experiências pesadas.

Ideia 1. Pais-deuses

Por que uma criança que é maltratada tantas vezes culpa a si mesma, e não o adulto?

Forward começa o livro com uma imagem dos mitos gregos. Para a criança pequena, os pais são como pais-deuses, semelhantes aos deuses do Olimpo: são todo-poderosos e imprevisíveis, e deles depende a vida inteira dela. Admitir que esses deuses são cruéis dá medo demais. É muito mais seguro concluir: há algo de errado comigo.

Assim, segundo Forward, se formam duas crenças que a pessoa pode levar para a vida adulta. “Eu sou mau, e os meus pais são bons.” “Eu sou fraco, e os meus pais são fortes.” A cliente dela, Sandy, uma mulher adulta com depressão, passou anos se culpando pela forma como os pais severos a envergonhavam na juventude.

Um adulto ouve da mãe um comentário ríspido e a primeira coisa que pensa não é “isso me magoou”, mas “provavelmente fiz algo errado de novo”.

No modelo de Forward, a autoacusação um dia pode ter protegido a criança: ela preservava a crença em pais bons. Na vida adulta, essa velha defesa às vezes continua funcionando onde já não é necessária.

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Sobre o autor

Susan Forward é uma psicoterapeuta americana e autora de best-sellers sobre relações familiares, entre eles o livro “Chantagem emocional”. Craig Buck é o coautor deste livro.

Todos os livros do autor: Susan Forward, Craig Buck

Conceitos do livro

  • Negação
  • Confronto
  • Pais tóxicos: Termo de Forward para os pais cujo comportamento nocivo se repete e se torna o centro da vida do filho. É um conceito da autora, não um diagnóstico médico.
  • Pais-deuses: Imagem do livro: é assim que a criança pequena, segundo Forward, percebe os pais todo-poderosos, dos quais depende por completo.
  • Autoacusação: O hábito de se culpar pelo que os outros fizeram. No modelo de Forward, ele pode começar como uma defesa da infância.

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