Conceito
Ruído branco
Um som de fundo constante que, com o tempo, a gente deixa de perceber. Hollis compara a ele os pensamentos de sempre que temos sobre nós mesmos.
Garota, pare de mentir pra você mesma, Rachel Hollis
Explicado em
- Garota, pare de mentir pra você mesma, Rachel Hollis
- Olá, sono: a ciência e a arte de vencer a insônia sem remédios, Jade Wu
Um som chiado e constante, parecido com o de um rádio fora de sintonia. É ligado para abafar os sons repentinos do ambiente.
- O bebê mais feliz: como acalmar o choro do recém-nascido e ajudar o bebê a dormir mais, Harvey Karp
Um som contínuo e monótono, sem melodia, como o ronco de um motor. Karp recomenda um ruído branco grave e retumbante, e não um chiado agudo.