Тест по книге
Тест по книге «Поток»
ПотокМихай ЧиксентмихайиПочему один час может пролететь как пять минут, а другой — тянуться пусто и тоскливо, хотя вы вроде бы «отдыхаете»? Психолог Михай Чиксентмихайи изучил тысячи людей и обнаружил: настоящая радость приходит не в безделье, а в полном погружении в посильно трудное дело. Книга объясняет законы этого состояния, потока, и…
Вопрос 1 из 5
Партия в теннис с новичком скучна, а с мастером спорта страшна. Когда возникает поток?
Показать ответ
Правильный ответ: Когда соперник чуть сильнее и игра на пределе сил
Поток живёт в узком коридоре: сложность задачи примерно совпадает с мастерством. Слишком трудно даёт тревогу, слишком легко даёт скуку.
Вопрос 2 из 5
Рецепт с указаниями «по вкусу» и «до готовности» нервирует, а пазл затягивает. В чём разница?
Показать ответ
Правильный ответ: У пазла ясная цель и мгновенная обратная связь
Для потока в каждый момент нужно понимать, что делаешь и получается ли. В пазле кусочек либо встал, либо нет, а размытый рецепт этого не даёт.
Вопрос 3 из 5
Работа кассиром кажется бесконечно скучной, а сменить её пока нельзя. Что советует книга?
Показать ответ
Правильный ответ: Придумать себе внутренние цели и правила, игру
Даже унылое дело становится потоком, если добавить вызов: побить свой рекорд, сделать быстрее или красивее. Дело не поменять, но можно поменять, как его делаешь.
Вопрос 4 из 5
Двое в одинаковом отпуске на море. Кто, по книге, уедет более наполненным?
Показать ответ
Правильный ответ: Тот, кто каждый день учится сёрфингу, падает и встаёт
Пассивный отдых даёт лишь короткое облегчение. Наполняет усилие, вложенное в трудное и важное дело, поэтому сёрфер проживает месяц за неделю.
Вопрос 5 из 5
После тяжёлой беды человек не сломался, а стал сильнее. Что он сделал, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Сменил «за что мне это» на «что я могу сделать теперь»
Не сдавшиеся люди переключают внимание на посильное действие и цель. Так испытание превращается из ямы в ступеньку, а фальшивый оптимизм тут ни при чём.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.