Тест по книге
Тест по книге «Становление личности. Взгляд на психотерапию»
Становление личности. Взгляд на психотерапиюКарл РоджерсПочему советы, даже верные, так редко помогают? Карл Роджерс больше тридцати лет помогал людям и понял, что меняются они не тогда, когда их исправляют, а тогда, когда рядом можно быть собой. Он объясняет, как это работает в любых отношениях: с детьми, партнёром, друзьями и самим собой.
Вопрос 1 из 5
Подруга жалуется на ссору с мужем, а ты сразу видишь, в чём она неправа. Что советует книга?
Показать ответ
Правильный ответ: Спросить, что для неё сейчас самое тяжёлое
Причина, названная раньше времени, обычно вызывает защиту. Когда человек сам говорит, что для него главное, разговор идёт туда, где на самом деле болит.
Вопрос 2 из 5
Коллега на совещании раздражает тебя, и слушать трудно. Как поступить по Роджерсу?
Показать ответ
Правильный ответ: Спокойно сказать о своём раздражении
Изображать спокойствие бесполезно: собеседник всё равно чувствует несовпадение. А «ты меня бесишь» судит другого, тогда как слова о своём чувстве честно сообщают о себе.
Вопрос 3 из 5
Вы с партнёром спорите, куда поехать в отпуск, и спор накаляется. Какое правило предлагает Роджерс?
Показать ответ
Правильный ответ: Сначала пересказать мысль другого
Пересказ заставляет увидеть позицию другого его глазами. Эмоции уходят, а разногласия, которые остаются, становятся понятными.
Вопрос 4 из 5
Подросток делится мыслью, которая кажется тебе глупой. Что сделать первым делом?
Показать ответ
Правильный ответ: Спросить, как он к этому пришёл
Человек, которого сразу оценивают, прячет то, за что его могут осудить. Без оценки защищаться незачем, и ответ становится честнее.
Вопрос 5 из 5
Ты откладываешь настоящую жизнь, пока всё не наладится. Что ответил бы Роджерс?
Показать ответ
Правильный ответ: Не ждать: жизнь уже идёт
Для Роджерса хорошая жизнь не состояние, которого достигают, а движение. Если ждать момента, когда всё наладится, можно так и не начать жить.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.