Тест по книге
Тест по книге «В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями»
В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостямиГабор МатэВрач, который много лет лечил людей с тяжёлой зависимостью на самой бедной улице Ванкувера, однажды ушёл от рожающей пациентки в магазин дисков. Габор Матэ рассказывает истории своих пациентов, свою собственную историю и предлагает спорный, но сильный взгляд: зависимость часто вырастает из боли. Книга о том, почему…
Вопрос 1 из 5
Почему Матэ сравнивает зависимость с голодными призраками?
Показать ответ
Правильный ответ: Они вечно голодны, и никакая еда снаружи их не насыщает
У призраков огромные пустые животы и крошечные рты. Так и человек ищет снаружи то, что утолит внутренний голод, а облегчение недолгое.
Вопрос 2 из 5
Как, по Матэ, отличить зависимость от сильного увлечения?
Показать ответ
Правильный ответ: Спросить себя, кто главный: человек или его поведение
Матэ предлагает рамку для размышления: при зависимости поведение управляет человеком и продолжается, несмотря на вред. Это не тест для диагноза.
Вопрос 3 из 5
Какой вопрос Матэ считает главным, когда речь о зависимости?
Показать ответ
Правильный ответ: Откуда боль
Самая известная фраза книги: важно не то, откуда зависимость, а откуда боль. Привычка сначала помогает: успокаивает или даёт передышку.
Вопрос 4 из 5
Родители очень любят ребёнка, но приходят домой вымотанными. Что, по Матэ, может ему недоставать?
Показать ответ
Правильный ответ: Ощущения, что его замечают и понимают
Ключевая гипотеза Матэ: системы мозга созревают в отношениях, и важна настроенность. Любящие родители в стрессе могут не суметь настроиться.
Вопрос 5 из 5
Вечером тянет заказать что-то ненужное. Что советует шаг «переключиться» у Матэ?
Показать ответ
Правильный ответ: Дать себе пятнадцать минут на другое занятие
В четырёх шагах, взятых у Шварца, переключиться значит на пятнадцать минут занять себя другим. Всё держится на сочувствии к себе.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.