Головні ідеї книги

Людина в пошуках сенсу

Віктор Франкл, 1946

Чому одні ламаються від першої ж серйозної біди, а інші проходять крізь немислиме і залишаються собою? Франкл, який пройшов концтабори, бачив це на власні очі: виживали не найміцніші тілом, а ті, у кого було «навіщо». Він показує — сенс не видають готовим, його знаходять навіть там, де, здається, не лишилося нічого, і саме він тримає людину, коли все інше відібрано.

Кому підійде

Тим, хто шукає опору і сенс, особливо у важкі часи

Коли людина має «навіщо» жити, вона витримає майже будь-яке «як».

Про що ця книга

Ця книга відповідає на питання, яке рано чи пізно наздоганяє кожного: заради чого я живу і як не зламатися, коли все довкола руйнується. Автор — психіатр, який на власному досвіді пройшов крізь один із найстрашніших періодів історії і уважно спостерігав, що допомагає людям вистояти, а що ламає їх остаточно. Його висновок несподіваний і обнадійливий: найдужче тримаються не найміцніші тілом, а ті, у кого є навіщо жити — недописана робота, кохана людина, надія, завдання. Сенс виявляється не оздобою життя, а його несучою опорою.

Віктор Франкл був не просто свідком, а вченим, який згодом перетворив пережите на цілий напрям психології. Цей напрям — логотерапія, тобто «лікування сенсом». Він сперечається і з тими, хто вважає, ніби людиною рухає лише жага насолоди, і з тими, хто бачить у нас лише гонитву за владою. Франкл каже: найглибше в нас живе потреба в сенсі. Теми табору він торкається дбайливо і коротко — не заради жаху, а як тло, на якому особливо ясно видно, з чого насправді зроблена людина.

Ідея 1. Людині потрібен сенс, а не лише насолода

Заведено думати, що ми живемо заради насолоди і тікаємо від болю, а успіх і гроші закривають усі питання. Франкл заперечує: найглибше в людині лежить не жага насолоди і не жага влади, а потреба розуміти, заради чого вона живе. Коли цей сенс є, людина тягне на собі величезні тяготи. Коли його немає, навіть сите і благополучне життя починає здаватися порожнім. Тому за багатьма «незрозумілими» стражданнями — тривогою, апатією, залежностями — часто стоїть не брак насолод, а брак сенсу.

Це означає, що марно затикати внутрішню порожнечу новими покупками чи розвагами — від цього вона лише гучніше відлунює. Набагато важливіше чесно спитати себе, що для мене по-справжньому важливе і кому чи чому я потрібен. Відповідь на це питання лікує надійніше, ніж ще одна доза приємного.

Максим до тридцяти п'яти отримав усе, про що мріяв: посаду директора, машину, квартиру біля моря. А за півроку впіймав себе на тому, що щонеділі не може встати з дивана — нічого не хочеться. Психолог не став шукати травму дитинства, а спитав: «Заради кого і заради чого ви все це будували?» Максим розгубився — цілі скінчилися, а сенсу під ними не було. Він почав безкоштовно вчити підлітків зі свого старого району програмуванню, і вперше за рік йому знову стало цікаво прокидатися.

Якщо всередині порожньо за зовнішнього достатку — шукай не нову насолоду, а втрачений сенс.

Читати в Livria

Про автора

Віктор Франкл — австрійський психіатр, який пережив концтабори і створив терапію, що ставить у центр пошук сенсу.

Усі книги автора: Віктор Франкл

Поняття з книги

  • логотерапія
  • Екзистенційна порожнеча: Відчуття внутрішньої порожнечі, нудьги і безглуздя, коли незрозуміло, заради чого взагалі жити.
  • Трагічний оптимізм: Уміння казати життю «так» навіть за болю, провини і думки про смерть — не заплющуючи на них очі.

Усі поняття

Схожі книги