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Quiz zu „Warum Zebras keine Migräne kriegen“
Warum Zebras keine Migräne kriegenRobert M. SapolskyWarum grast ein Zebra eine Minute, nachdem es einem Löwen entkommen ist, schon wieder seelenruhig, während ein Mensch jahrelang an der Sorge um die Zukunft krankt? Robert Sapolsky zeigt, wie die Stressreaktion, gebaut für kurze Verfolgungsjagden, Herz, Magen, Wachstum und Gedächtnis angreift, wenn sie nicht…
Frage 1 von 5
Warum schadet dem Menschen dieselbe Stressreaktion, die das Zebra vor dem Löwen rettet?
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Richtige Antwort: Gedanken halten sie wochenlang an, Reparaturen bleiben aus
Für eine Jagd von einer Minute lohnt sich die Reaktion. Der Mensch löst sie aber mit Gedanken aus, hält sie wochenlang an, und so lange verschiebt der Körper jede Reparatur.
Frage 2 von 5
Ein Kollege hetzt ständig, ein anderer sieht in jedem einen Gegner. Wessen Herz ist gefährdeter?
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Richtige Antwort: Das Herz dessen, der in Menschen Gegner sieht
Vom ganzen Typ-A-Bild hängt ein Zug am stärksten mit Herzkrankheiten zusammen: Feindseligkeit. Dem Herzen schadet nicht das Tempo, sondern die ständige Kampfbereitschaft.
Frage 3 von 5
Eine Antwort zur Stelle kommt „irgendwann in den nächsten Tagen“, das lässt dir keine Ruhe. Was lindert den Stress?
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Richtige Antwort: Das genaue Datum der Antwort erfahren, auch wenn sie schlecht ist
Ungewissheit trifft härter als Wissen. Wie bei der Ratte, die vor jedem Schlag ein Signal hört, erlaubt Vorhersehbarkeit, sich die übrige Zeit zu entspannen.
Frage 4 von 5
Was unterscheidet guten Stress, etwa in der Achterbahn, von schlechtem?
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Richtige Antwort: Er ist kurz, mäßig und spielt sich in einem sicheren Rahmen ab
Auch guter Stress bringt den Körper auf Touren, der Unterschied liegt nicht in der Stärke. Er ist kurz, mäßig und geschieht in einem sicheren Rahmen, darum belebt er, statt zu zermürben.
Frage 5 von 5
Alle Beamten hatten dieselbe medizinische Versorgung. Warum waren die Herzen auf den untersten Posten trotzdem kränker?
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Richtige Antwort: Sie hatten weniger Kontrolle, Vorhersehbarkeit und Ventile
Armut schadet nicht nur durch fehlendes Geld. Sie nimmt Kontrolle, Vorhersehbarkeit und Ventile, genau das, was die Ratten in Weiss' Versuchen quälte.
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