Conceito
Hormese
A área da ciência que estuda como doses pequenas e moderadas de estímulos desagradáveis, como o frio, o calor ou o esforço físico, tornam o organismo mais resistente.
Nação dopamina. Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar, Anna Lembke
Explicado em
- Nação dopamina. Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar, Anna Lembke
- Tempo de vida: por que envelhecemos e por que não precisamos, David Sinclair, Matthew LaPlante
Fenômeno em que um pequeno estresse, por exemplo a fome, o esforço físico ou o frio, torna o organismo mais forte, e não mais fraco.
- Antifrágil: Coisas que se beneficiam com o caos, Nassim Nicholas Taleb
Fenômeno em que uma pequena dose de uma substância nociva ou de estresse provoca no organismo uma resposta benéfica.