Тест по книге
Тест по книге «Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания»
Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознанияДжо ДиспензаЧто происходит, когда сотни людей часами медитируют в одном зале, а приборы записывают работу их мозга и сердца? Джо Диспенза рассказывает о своих продвинутых семинарах: о щедром настоящем, благословении энергетических центров, когерентности сердца и фильмах о будущем. Ты узнаешь саму практику шаг за шагом и поймёшь…
Вопрос 1 из 5
Во время медитации ты то и дело думаешь о завтрашних делах. Что советует Диспенза?
Показать ответ
Правильный ответ: Мягко возвращать внимание в настоящее
Ум тянется к знакомым мыслям, и это нормально. Сам возврат внимания в настоящее и есть тренировка: чем дольше удаётся в нём оставаться, тем меньше тело управляет человеком.
Вопрос 2 из 5
Как работает «открытый фокус», который Диспенза берёт у Леса Фехми?
Показать ответ
Правильный ответ: Внимание переходит с предметов на пространство
Узкий фокус это напряжённый поиск. Если ощутить пустоту вокруг тела и объём комнаты, вниманию не за что ухватиться, и болтовня в голове затихает.
Вопрос 3 из 5
Ты представляешь желанное будущее, но внутри держишь старый страх. Что не так, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Без нового чувства сигнал получается смазанным
Намерение у Диспензы это информация, а возвышенное чувство это энергия, которая её несёт. Новое будущее со старым страхом в теле даёт смазанный сигнал.
Вопрос 4 из 5
Как, по книге, вызвать благодарность, чтобы выровнять ритм сердца?
Показать ответ
Правильный ответ: Вспомнить момент настоящей благодарности
Слово «спасибо» почти бесполезно, если внутри всё сжато. Нужно найти в памяти момент настоящей благодарности и дать ей разлиться в груди: это навык, а не ожидание настроения.
Вопрос 5 из 5
Зачем Диспенза добавил к сидячим медитациям ходячую?
Показать ответ
Правильный ответ: Чтобы нести новое состояние в обычный день
Многие возвращаются к старому себе, едва открыв глаза. Ходячая практика тренирует этот переход: держать новое чувство среди кухни, людей и уведомлений.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.