Тест по книге
Тест по книге «Биология желания. Зависимость — не болезнь»
Биология желания. Зависимость — не болезньМарк ЛьюисПочему от зависимости так трудно отказаться, даже когда человек сам видит, что она его губит? Нейробиолог Марк Льюис, который в молодости сам был зависим от опиатов, спорит с привычной идеей, что это хроническая болезнь мозга. По его мнению, зависимость — это обучение, очень глубокое и быстрое, и запускает его…
Вопрос 1 из 5
Снимки показывают, что мозг при зависимости изменился. Какой вывод делает Льюис?
Показать ответ
Правильный ответ: Мозг меняется от любого сильного опыта, это не болезнь
Льюис не спорит со снимками, он спорит с их толкованием. Похожие перемены дают любовь, спорт и любая сильная увлечённость.
Вопрос 2 из 5
Почему тяга у Натали просыпалась задолго до самой дозы?
Показать ответ
Правильный ответ: Мозг выучил весь путь к награде: место, жесты, людей
Дофамин со временем срабатывает раньше, на всё, что ведёт к награде. Мозг запоминает не вещество, а весь сценарий целиком.
Вопрос 3 из 5
Как можно всё сильнее хотеть того, что давно не радует?
Показать ответ
Правильный ответ: «Хочу» и «нравится» дают разные системы мозга
По Берриджу, удовольствие дают опиоиды мозга, а влечение дофамин. Эти системы расходятся, и хотеть можно сильнее, чем нравится.
Вопрос 4 из 5
Как зависимость меняет восприятие времени, по Льюису?
Показать ответ
Правильный ответ: Время сжимается до минуты, будущее теряет вес
Человек теряет ощущение себя на линии из прошлого в будущее. Выход начинается с того, что будущее снова обретает вес.
Вопрос 5 из 5
Как Льюис предлагает обходиться с сильным желанием на пути из зависимости?
Показать ответ
Правильный ответ: Перенаправить его на цель долгого удовлетворения
Лобовая борьба с желанием выматывает, а жёсткий контроль бывает частью ловушки. Желание стоит переключить на то, что важно надолго.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.