Тест по книге
Тест по книге «Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста»
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-тестаУолтер МишелРебёнку предлагают одну зефирку сейчас или две, если подождать. Автор этого знаменитого опыта рассказывает, как дети умудрялись ждать, какие приёмы самоконтроля можно перенять взрослым и что стало с детьми через десятилетия. А ещё — о проверке на сотнях других детей, которая уже после выхода книги заметно изменила…
Вопрос 1 из 5
Весь вечер тянет взять телефон со стола. Что помогало детям в опыте Мишела дольше ждать лакомство?
Показать ответ
Правильный ответ: Придумать, как не смотреть на него
Дольше держались дети, которые отворачивались и отвлекались. Упорно разглядывать лакомство и терпеть выходило хуже.
Вопрос 2 из 5
После тяжёлого дня ты заказываешь доставку вместо ужина по плану. Как это объясняет модель Мишела?
Показать ответ
Правильный ответ: При стрессе горячая система перехватывает управление
В модели двух систем горячая, быстрая и эмоциональная, при сильном стрессе может брать верх, поэтому усталому держаться труднее.
Вопрос 3 из 5
Что показала проверка 2018 года на сотнях других детей?
Показать ответ
Правильный ответ: Связь оказалась примерно вдвое слабее
Связь умения ждать с успеваемостью оказалась вдвое слабее, а с учётом семьи и условий уменьшилась ещё примерно на две трети.
Вопрос 4 из 5
Чем полезен план «если, то», по Мишелу?
Показать ответ
Правильный ответ: Решение принято заранее, в спокойную минуту
План связывает ситуацию с действием заранее. В момент соблазна решение уже принято, и его остаётся только выполнить.
Вопрос 5 из 5
Пришло обидное сообщение. Какой приём из опытов Кросса и Айдук описывает Мишел?
Показать ответ
Правильный ответ: Посмотреть на ситуацию со стороны
Взгляд со стороны, как «муха на стене», создаёт психологическую дистанцию. Люди меньше заново переживали обиду и лучше понимали, что произошло.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.