Тест по книге
Тест по книге «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любвиДжон Готтман, Нэн СильверДжон Готтман годами наблюдал за парами в квартире, где каждое слово и каждый удар сердца записывали приборы. По первым минутам спора он научился угадывать, кто разведётся. Ты узнаешь, какие четыре привычки разрушают брак, почему большинство ссор не нужно выигрывать и на чём на самом деле держатся долгие счастливые…
Вопрос 1 из 5
Какая из фраз, по Готтману, жалоба, а не критика?
Показать ответ
Правильный ответ: «Мне обидно, что посуда снова не вымыта»
Жалоба говорит о конкретном поступке и о своём чувстве. Критика выносит приговор характеру, и от «ты никогда» человек начинает защищаться.
Вопрос 2 из 5
В тяжёлой ссоре партнёр вдруг замолкает и смотрит в сторону. Как это чаще всего объясняет Готтман?
Показать ответ
Правильный ответ: Перегрузкой: при таком пульсе слушать уже невозможно
При пульсе выше примерно ста ударов тело переходит в режим тревоги. Молчаливая стена тогда часто не равнодушие, а попытка спастись от перегрузки.
Вопрос 3 из 5
Партнёр начинает рассказывать о дурацком дне на работе, а у тебя свои дела. Что важно, по Готтману?
Показать ответ
Правильный ответ: Повернуться к нему: это призыв, маленькая просьба
Готтман называет такие фразы призывами. Каждый отклик на них как взнос на общий счёт, с которого пара живёт в трудные времена.
Вопрос 4 из 5
Ты любишь порядок, а партнёр живёт в творческом хаосе, и спор идёт годами. Что сказал бы Готтман?
Показать ответ
Правильный ответ: Это вечная проблема: важно, как с ней обходиться
Большинство споров в паре вечные, они растут из различий характера. Счастливые пары не избавляются от них, а учатся с ними жить.
Вопрос 5 из 5
Что, по Готтману, обычно стоит за упрямой позицией в споре, который зашёл в тупик?
Показать ответ
Правильный ответ: Мечта, которую человек не говорит вслух
Упрямство в споре редко про желание победить. За позицией обычно стоит мечта, которую человек не говорит вслух.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.