Тест по книге
Тест по книге «Тяга. Наша история зависимости и почему у неё нет одной причины»
Тяга. Наша история зависимости и почему у неё нет одной причиныКарл Эрик ФишерПочему человек, который твёрдо решил не пить, идёт в магазин за ванильным экстрактом? Психиатр Карл Эрик Фишер, сам переживший зависимость, прослеживает, как веками люди объясняли тягу грехом, «демоническим» напитком, больным мозгом и плохими генами. Книга покажет, почему ни одна простая причина не работает и что…
Вопрос 1 из 4
Ты обещаешь себе вечером не пить, а потом всё равно идёшь за бутылкой. Как об этом думать, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Что толкает мой выбор и что поменять
Фишер отвергает оба приговора: «слабая воля» взваливает вину, «это сильнее меня» отнимает надежду. Даже сломанный выбор откликается на обстоятельства.
Вопрос 2 из 4
Ты пьёшь чаще, чем раньше, но думаешь, что у тебя всё не так плохо, как у других. Что спросить себя, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Вредит ли привычка и могу ли я остановиться
Фишер в Сеуле отмахнулся от этого вопроса, ведь у него «всё не так плохо». Черты между зависимыми и остальными нет, а вера в неё мешает заметить беду.
Вопрос 3 из 4
Тебя тянет курить всякий раз, когда ты с одной компанией в одном и том же баре. Что делать, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Сменить место, компанию или время
Большинство солдат, зависимых от героина во Вьетнаме, бросили без всякого лечения, когда вернулись домой и сменилась обстановка.
Вопрос 4 из 4
Близкому трудно бросить пить, и ты хочешь помочь. Что скорее поможет, по книге?
Показать ответ
Правильный ответ: Дать ему сказать правду без упрёков
В реабилитационном центре Фишер впервые честно рассказал о себе и получил в ответ доброе внимание. Доказательств, что жёсткость помогает, так и не нашлось.
Хочешь все главные идеи книги? Читай или слушай её пересказ в Livria.