Автор
Девід Бернс
Девід Бернс, американський психіатр, автор книжки «Почувайся добре. Нова терапія настрою». Багато років викладав психіатрію в Стенфордському університеті й безкоштовно навчав психотерапевтів.
Книги в Livria
- Почуватися чудово. Нова революційна терапія депресії і тривоги
Чому ми так тримаємося за біль, який нас мучить? Девід Бернс вважає, що важкі почуття часто говорять не про поломку, а про наші цінності, і тому частина нас опирається змінам. Книжка показує, як визнати цей опір…