Автор
Келлі Макґоніґал
Келлі Макґоніґал: психологиня здоров'я, викладає у Стенфордському університеті й майже двадцять років веде групові тренування. Авторка книжки «Сила волі».
Книги в Livria
- Радість руху. Як фізичні вправи допомагають знайти щастя, надію, зв'язок і сміливість
Чому після довгої пробіжки хочеться обійняти весь світ, а танець у такт із незнайомцями робить їх майже рідними? Психологиня Келлі Макґоніґал зібрала дослідження й історії людей, для яких рух став опорою. Її книжка…
- Сила волі. Як розвинути і зміцнити
Чому після спортзалу так тягне до десерту, а після одного зриву хочеться махнути рукою на всю дієту? Психологиня зі Стенфорда зібрала дослідження про самоконтроль у практичну книгу. Тут — її головні ідеї і чесна…