Головні ідеї книги

Дорослі діти емоційно незрілих батьків

Ліндсі К. Гібсон, 2015

Удома все було гаразд: їжа, одяг, школа. Але поділитися тим, що на душі, було ні з ким. Психологиня Ліндсі Гібсон пояснює, звідки береться самотність поруч із батьками, які ролі діти вчаться грати, щоб заслужити увагу, і як спілкуватися з батьками зараз, не очікуючи неможливого.

Кому підійде

Для тих, у кого в дитинстві поруч були батьки, але було емоційно самотньо, і хто хоче зрозуміти це без пошуку винуватців.

Ти не зраджуєш батьків, коли бачиш їх такими, якими вони є. Об’єктивний погляд на них не може їм зашкодити. Але може допомогти тобі.

Про що книжка

Удома були їжа, чистий одяг, гуртки та школа. Збоку все гаразд. А всередині з дитинства живе дивне відчуття: поруч були батьки, але поділитися тим, що на душі, було ні з ким.

Ліндсі Гібсон, клінічна психологиня з багаторічною практикою, написала про це книжку у 2015 році.

Важлива рамка. Це модель авторки, яка виросла з її терапевтичної практики, а не дослідження. «Емоційна незрілість» не є діагнозом чи медичною категорією. Книжка допомагає зрозуміти своє дитинство, але не ставить діагнозів ні тобі, ні батькам. І вона не про те, щоб знайти винуватця.

Ідея 1. Самотність поруч із батьками

Одна з клієнток Гібсон, Бренда, так описує свою літню матір: вона ніколи не питає, як я почуваюся та як справи на роботі. Їй важливо знати, чим я зайнята, щоб похвалитися подругам. За словами Бренди, мати жодного разу не наповнила її «емоційний бак».

Гібсон називає це відчуття так: емоційна самотність. Фізично про дитину піклуються, але її внутрішнього світу ніхто не помічає. На думку авторки, це відчуття важко назвати, адже формально скаржитися немає на що.

Тоді дитина може вирішити, що з нею щось не так, якщо їй мало того, що є.

Підліток приходить додому після сварки з другом. Мама питає лише, чи він поїв і зробив уроки. Він відповідає «нормально» й іде до кімнати.

Самотність може виникати й там, де батьки поруч, якщо до почуттів дитини немає інтересу. Тому доросла людина іноді роками не розуміє, звідки в неї ця порожнеча.

Читати в Livria

Про автора

Ліндсі К. Гібсон, американська клінічна психологиня та психотерапевтка з понад тридцятирічною практикою, викладала докторантам із клінічної психології. Живе та працює у Вірджинія-Біч. Написала ще кілька книжок про емоційно незрілих батьків і людей.

Усі книги автора: Ліндсі К. Гібсон

Поняття з книги

  • емоційна самотність: Термін авторки, а не діагноз. Відчуття самотності, коли фізично про людину піклуються, але її внутрішній світ залишається непоміченим.
  • цілюща фантазія: Термін авторки. Надія дитини, а потім і дорослого, що, якщо стати достатньо хорошою людиною, близька людина нарешті зміниться й дасть любов.
  • рольове я: Термін авторки. Роль, яку дитина навчилася грати в родині, щоб отримати увагу чи зберегти мир. Протиставляється справжньому «я» з реальними почуттями й бажаннями.
  • інтерналізатори: Термін авторки, а не наукова діагностика. Люди, схильні шукати причину труднощів у собі, брати на себе чужі почуття та відчувати провину.
  • екстерналізатори: Термін авторки, а не наукова діагностика. Люди, схильні шукати причину та розв’язання труднощів ззовні й діяти імпульсивно.
  • відсторонене спостереження: Прийом із книжки Гібсон: під час складної розмови подумки описувати поведінку співрозмовника, як дослідник, щоб менше втягуватися в старі реакції.

Усі поняття

Схожі книги