Las ideas clave

Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas

Meik Wiking, 2016

Hubo tiempo libre, pero no la sensación de haber descansado. Los daneses llaman «hygge» a lo que le falta a una tarde así: luz cálida, gente cercana y la posibilidad de simplemente estar aquí. El director del Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague cuenta cómo funciona esta calidez y por qué casi no hace falta comprar nada para lograrla. Y también qué puede dar el hygge y qué no promete.

Para quién es

Para quienes ven cómo su tarde libre se va a menudo en cansancio y pantallas, y para todos los que quieren que su casa y los encuentros con los suyos les den más calidez.

El hygge es una atmósfera y una experiencia, no cosas. Es estar con las personas que queremos.

De qué trata el libro

Por fin llega una tarde libre. Las tareas están hechas y nadie te pide nada. Y tres horas después te levantas del sofá con la cabeza pesada y la sensación de que el descanso no ha llegado. Hubo tiempo, pero es como si la tarde no hubiera existido.

Meik Wiking dirige el Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague. Empieza el libro con una tarde de invierno. Poco antes de Navidad pasó un fin de semana con unos amigos en una vieja cabaña. El sol se puso hacia las cuatro; encendieron la chimenea y se sentaron en semicírculo junto al fuego, con jerséis gruesos y calcetines de lana. Alguien preguntó si aquello podía ser todavía más acogedor. Una de las amigas respondió: sí, si fuera hubiera una tormenta.

Los daneses tienen una palabra propia para ese estado: hygge. Este libro no es un tratado científico, sino una guía cálida: observaciones del autor, encuestas de su instituto y muchas costumbres danesas. Es fácil leerlo como un manual para comprar velas. Pero dentro hay una pregunta más interesante: ¿qué es exactamente lo que convierte una tarde cualquiera en descanso?

Idea 1. Un ambiente que se puede crear

La palabra «hygge» es difícil de traducir. Según el autor, viene del noruego, donde significaba algo así como «bienestar», y apareció en textos daneses hace unos doscientos años. De ella viene también el adjetivo hyggelig.

Wiking lo explica así: el hygge es una atmósfera y una experiencia, no un conjunto de objetos. Es el tiempo con las personas que quieres, cuando puedes relajar los hombros y no tienes que defenderte de nadie.

Esto cambia el punto de vista. El descanso deja de ser «tiempo libre» que se llenará solo de alguna manera. Pasa a ser un ambiente que se puede crear.

Dos tardes en el mismo sofá. En la primera, pasas el dedo por la pantalla hasta que te duelen los ojos. En la segunda, hay té hecho, una lámpara encendida y una persona querida al lado. El sofá es el mismo, pero la tarde es otra.

El tiempo libre puede quedarse vacío si no tiene atmósfera. A veces es más útil preparar el descanso de antemano que esperar a que aparezca solo.

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Sobre el autor

Meik Wiking es un investigador danés de la felicidad, fundador y director del Instituto de Investigación de la Felicidad de Copenhague. Su libro «Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas» se convirtió en un superventas internacional.

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Conceptos del libro

  • Hygge: Palabra danesa para una atmósfera de calidez, bienestar y cercanía tranquila con otras personas. No tiene traducción exacta al español.
  • Hyggelig: Adjetivo derivado de «hygge»: acogedor, que invita a la calma. Puede decirse de un lugar, una tarde, una cosa o una persona.
  • Hyggekrog: Un rincón acogedor de la casa donde acomodarse con una manta, un libro y un té. Una tradición doméstica danesa, tal como la describe el autor.
  • Manifiesto hygge: Los diez puntos con los que Meik Wiking describe el hygge: atmósfera, presencia, placer, igualdad, gratitud, armonía, comodidad, tregua, unión y refugio. Es un esquema del autor, no un método científico.
  • Temperatura de color: La característica del tono de la luz, medida en kelvins: cuanto más bajo es el número, más cálida y amarilla es la luz. Una vela ronda los 1800 kelvins; el flash de una cámara, unos 5500.

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