Concepto
Dopamina
Un mensajero químico del cerebro. Es especialmente importante para el deseo, la motivación y la expectativa de recompensa.
La alegría del movimiento. Cómo el ejercicio nos ayuda a encontrar felicidad, esperanza, conexión y valor, Kelly McGonigal
Explicado en
- La alegría del movimiento. Cómo el ejercicio nos ayuda a encontrar felicidad, esperanza, conexión y valor, Kelly McGonigal
- Détox de dopamina. Una guía breve para eliminar distracciones y entrenar tu mente para hacer lo difícil, Thibaut Meurisse
Sustancia con la que las células nerviosas se transmiten señales. En el libro, el autor la relaciona sobre todo con la expectativa de una recompensa. Es una explicación simplificada, no el cuadro completo de cómo funciona el cerebro.
- Buyology. Verdades y mentiras de por qué compramos, Martin Lindstrom
Sustancia mensajera del cerebro. Lindstrom relaciona su subida con la anticipación de la compra y la agradable excitación en la caja.
- La espiral ascendente. Cómo la neurofisiología ayuda a superar la negatividad y la depresión paso a paso, Alex Korb
Sustancia con la que las neuronas transmiten una señal. Se relaciona con el placer, la recompensa y la motivación.
- Biología del deseo: Por qué la adicción no es una enfermedad, Marc Lewis
Sustancia con la que las neuronas se transmiten señales. En el sistema de recompensa del cerebro está ligada sobre todo al deseo y a la búsqueda de una meta.
- Más fuerte que nunca, Brené Brown
Sustancia que transmite señales entre las células nerviosas. Está relacionada con la expectativa de recompensa y la sensación de satisfacción.
- Los hábitos de un cerebro feliz, Loretta Graziano Breuning
Sustancia del cerebro que Breuning describe como la alegría de encontrar lo que buscas. Se libera cuando te acercas a una recompensa.
- Los líderes comen al final, Simon Sinek
Sustancia relacionada con la expectativa de una recompensa. Produce placer cuando nos acercamos a una meta y puede crear adicción.
- Dopamina: la hormona más necesaria. Cómo una molécula gobierna al ser humano, Daniel Lieberman, Michael Long
Neurotransmisor: una sustancia con la que se comunican las células del cerebro. En el modelo de los autores, es «la molécula del más», ligada a la anticipación y al futuro. En la realidad su papel es más amplio: también interviene en el movimiento y en el aprendizaje.