Главные идеи книги

Вместе

Вивек Мурти, 2020

Почему можно быть окружённым семьёй, коллегами и сотнями контактов в телефоне, и всё равно чувствовать себя невидимым и одиноким? Мурти, бывший главный санитарный врач США, показывает: связь с другими — не приятное дополнение к жизни, а такая же базовая потребность, как еда и сон, и её нехватка бьёт по здоровью не менее серьёзно. Книга даёт простые, реальные шаги к тому, чтобы восстановить настоящую близость.

Кому подойдёт

Тем, кто чувствует себя одиноким среди людей или хочет строить более крепкие и настоящие связи

Одиночество — это не про то, сколько людей вокруг вас, а про то, чувствуете ли вы, что кто-то из них действительно вас видит.

О чём книга

Вивек Мурти много лет проработал врачом, а затем возглавлял службу здравоохранения США. Ожидая увидеть за жалобами пациентов диабет, давление или боль в спине, он снова и снова натыкался на нечто менее очевидное, но не менее разрушительное — одиночество. Люди, окружённые семьёй и коллегами, признавались, что чувствуют себя невидимыми и оторванными от мира.

Это наблюдение стало отправной точкой книги «Вместе». Книга — попытка понять, почему в эпоху, когда мы связаны как никогда — через телефоны, соцсети, постоянную занятость, — так много людей чувствуют себя одинокими. Мурти соединяет медицинский опыт, исследования и личные истории, чтобы показать: связь с другими людьми — не приятное дополнение к жизни, а такая же базовая потребность, как еда и сон, и её нехватка бьёт по здоровью не менее серьёзно.

Идея 1. Одиночество — скрытая эпидемия

Мурти начинает с наблюдения из собственной врачебной практики: за жалобами на физические симптомы у огромного числа пациентов на самом деле стояло чувство одиночества и оторванности от других людей. Это не единичные случаи, а массовое, во многом невидимое явление, которое редко называют вслух.

Одиночество опасно именно своей незаметностью: человек может выглядеть вполне социально благополучным — с работой, семьёй, знакомыми — и всё равно внутренне чувствовать себя одиноким, потому что дело не в количестве контактов, а в качестве и глубине связи.

Пациент рассказывает врачу о постоянной усталости и плохом самочувствии, и только в разговоре выясняется, что настоящая причина — не болезнь, а то, что ему давно не с кем поговорить по-настоящему, хотя вокруг него много людей.

Одиночество часто прячется за другими жалобами и остаётся незамеченным, пока о нём не спросят прямо.

Читать в Livria

Об авторе

Вивек Мурти — врач, занимавший пост главного санитарного врача (Surgeon General) США; в этой роли много лет изучал влияние одиночества на здоровье нации.

Все книги автора: Вивек Мурти

Тест по книге «Вместе»

Похожие книги