Головні ідеї книги

Люби себе, байдуже, з ким ти

Єва-Марія Цуркур, 2004

Чому один і той самий конфлікт повторюється з різними партнерами, ніби справа не в них? Цуркур показує: у парі завжди троє — ти, партнер і твоє непрожите дитинство, — а партнер лише зачіпає те, що вже було всередині. Поки не навчишся бути опорою собі, жодна людина не закриє цю порожнечу за тебе. Книжка про шлях від пошуку рятівника до себе.

Кому підійде

Тим, хто втомився шукати любов ззовні і хоче нарешті розібратися із собою, а не з черговим партнером

Поки ти не навчишся любити себе, будь-хто, кого ти впустиш у своє життя, любитиме лише ту частину тебе, яку ти наважуєшся показати.

Про що ця книга

Ми звикли думати, що проблема в партнері: не той характер, не так любить, не туди дивиться. Змінюємо людину, а за рік знову сваримося через те саме, лише з іншим ім'ям у листуванні. Авторка пропонує поглянути на це інакше: у кожній парі насправді троє — ти, партнер і твоє дитинство, твої давні рани, які ти приносиш із собою в будь-які стосунки.

Головна думка книжки проста і саме тому особливо незручна: поки ми не навчимося любити себе, жоден партнер не зможе закрити цю діру за нас — хоч би як він старався. Але в цієї думки є й зворотний, обнадійливий бік: щойно людина починає зцілювати стосунки із собою, її стосунки в парі змінюються самі, навіть якщо поруч залишається той самий партнер. Далі в переказі — як саме це працює і що можна зробити вже сьогодні.

Ідея 1. У парі завжди троє: ти, партнер і твоє дитинство

Коли ми закохуємося, нам здається, що перед нами двоє дорослих людей, які зустрілися тут і зараз. Насправді кожен приносить у стосунки весь свій минулий досвід — як його любили чи не любили в дитинстві, як реагували на його сльози, образи, потреби. Цей досвід непомітно керує тим, чого ми чекаємо від партнера і як реагуємо на його слова.

Саме тому один і той самий вчинок партнера — наприклад, що він не одразу відповів на повідомлення — в однієї людини викличе легке нерозуміння, а в іншої справжню паніку. Різниця не у вчинку, а в тому, що він зачепив усередині. Авторка пропонує за кожною сильною реакцією в парі шукати не лише «що зробив партнер», а й «що в мені це розбудило».

Жінка злиться, коли чоловік затримується без дзвінка. Річ не лише в затримці — у дитинстві батько надовго зникав, і тривога «мене знову покинуть» була знайома задовго до цього шлюбу. Чоловік просто влучив у давню рану.

Перш ніж винуватити партнера у своїй реакції, запитай себе: що з мого минулого зараз відгукнулося?

Читати в Livria

Про автора

Єва-Марія Цуркур — авторка книжок з психології близькості та самопізнання, пише про те, як робота над стосунками із собою змінює стосунки в парі.

Усі книги автора: Єва-Марія Цуркур

Схожі книги