Die Kernideen

Du musst nicht von allen gemocht werden

Ichiro Kishimi, Fumitake Koga, 2013

Kann man glücklich werden, ohne die Vergangenheit zu ändern und ohne auf die Zustimmung der anderen zu warten? Ein japanischer Philosoph und ein Autor antworten darauf mit einem Streitgespräch zwischen einem Lehrer und einem jungen Mann, das sich über fünf Nächte zieht. Du erfährst, wozu Menschen Wut und Angst brauchen, wie du deine Aufgaben von denen anderer trennst und warum Freiheit den Mut verlangt, jemandem nicht zu gefallen.

Für wen

Für alle, die es satt haben, sich nach fremden Erwartungen zu richten und der Vergangenheit die Schuld zu geben, wenn das Leben nicht gelingt. Und für alle, die Adlers Psychologie ohne Lehrbuch verstehen wollen, in einem lebendigen Streitgespräch.

Du lebst nicht, um die Erwartungen anderer zu erfüllen.

Fünf Nächte im Arbeitszimmer eines Philosophen

Am Rand einer alten japanischen Stadt lebt ein Philosoph, der etwas Seltsames lehrt: Die Welt ist einfach, und jeder Mensch kann schon heute glücklich werden. Davon hört ein junger Mann, der mit sich und seinem Leben unzufrieden ist. Er beschließt, den Philosophen aufzusuchen und seine Lehre im Streitgespräch zu zerlegen. So beginnen fünf Nächte des Gesprächs, aus denen dieses Buch besteht.

Geschrieben haben es zwei. Ichiro Kishimi ist ein japanischer Philosoph, Kenner der antiken Philosophie und der Psychologie Alfred Adlers und Übersetzer seiner Werke ins Japanische. Fumitake Koga ist ein Berufsautor und hat viele erfolgreiche Bücher geschrieben. Sie haben ihr Buch als Dialog angelegt, ähnlich den Dialogen bei Platon: Lehrer und Schüler streiten ernsthaft, und niemand glättet den Streit.

Adler war ein österreichischer Psychologe, ein Zeitgenosse von Freud und Jung. Seine Ideen klingen bis heute kühn. Die Vergangenheit entscheidet nicht für dich. Wut musst du nicht wählen. Und alle Nöte eines Menschen haben auf die eine oder andere Weise mit anderen Menschen zu tun. Der junge Mann widerspricht bei jedem Schritt, und oft sind seine Einwände genau die, die auch dir einfallen würden.

Wenn du diese fünf Nächte mit ihnen durchgehst, verstehst du, warum es so schwer ist, sich zu ändern, wo deine Verantwortung endet und die der anderen beginnt und warum Freiheit den Mut braucht, nicht zu gefallen. Es ist kein tröstendes Buch. Es verlangt viel, aber es gibt auch viel.

Der Freund, der sein Zimmer nicht verlässt

Der junge Mann beginnt mit einem Beispiel. Er hat einen Freund, der seit einigen Jahren sein Zimmer nicht verlässt. Sobald er an die Straße denkt, packt ihn eine solche Angst, dass er die Schwelle nicht übertreten kann. Wahrscheinlich, sagt der junge Mann, ist ihm in der Vergangenheit etwas Schweres passiert. Beweist das nicht, dass die Vergangenheit uns steuert?

Der Philosoph antwortet überraschend. Der Freund bleibt nicht wegen der Angst zu Hause. Er hat Angst, weil er beschlossen hat, nicht hinauszugehen. Zuerst ist das Ziel da, im Zimmer zu bleiben, und Angst und Furcht treten als Mittel für dieses Ziel auf. Dabei betont der Philosoph: Der Freund verstellt sich nicht, seine Angst ist echt.

Das ist die wichtigste Weggabelung des Buches. Verhalten durch Ursachen aus der Vergangenheit zu erklären, ist Ätiologie, die Lehre von den Ursachen. So hat Freud auf den Menschen geschaut. Adler schlägt eine andere Sicht vor. Das ist Teleologie, vom griechischen Wort für „Ziel“. Wichtig ist nicht, was den Menschen von hinten angestoßen hat, sondern wohin er jetzt geht. Deshalb bestreitet Adler, dass ein Trauma das Schicksal vorherbestimmt. Uns bestimmt nicht die Erfahrung selbst, sondern die Bedeutung, die wir ihr geben.

Das heißt nicht, dass das Erlebte kein Gewicht hat. Adler erkennt an, dass schwere Ereignisse einen Menschen stark beeinflussen. Aber Einfluss wird nicht zum Urteil: Was du mit dieser Erfahrung weiter anfängst, entscheidest du.

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Über den Autor

Ichiro Kishimi ist ein japanischer Philosoph, Kenner der antiken Philosophie und der Psychologie Alfred Adlers und hat Adler ins Japanische übersetzt. Fumitake Koga ist ein japanischer Autor zahlreicher erfolgreicher Bücher.

Alle Bücher des Autors: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Begriffe aus dem Buch

  • Freud
  • Aristoteles
  • Alexander der Große
  • Platon
  • Jung
  • Trauma
  • Minderwertigkeitsgefühl
  • Selbstsuggestion
  • Adler: Alfred Adler (1870–1937), österreichischer Psychiater und Psychologe, Begründer der Individualpsychologie. Er arbeitete zunächst mit Freud zusammen und gründete dann seine eigene Schule.
  • Ätiologie: Die Lehre von den Ursachen. Im Buch heißt so die Erklärung menschlichen Verhaltens durch Ereignisse aus der Vergangenheit.
  • Teleologie: Die Lehre von den Zielen, vom griechischen „telos“, Ziel. Im Buch heißt so Adlers Sicht: Verhalten wird durch das Ziel erklärt, auf das ein Mensch zugeht.
  • Lebensstil: Adlers Begriff dafür, wie ein Mensch sich und die Welt sieht und wie er gewohnt ist, darin zu handeln. Nach Adler wird er gewählt, nicht mit der Geburt mitgegeben.
  • Minderwertigkeitskomplex: Bei Adler der Zustand, in dem man eine eigene Schwäche als Ausrede benutzt, um nichts zu tun.
  • scheinbare Kausalität: Ein Ausdruck aus dem Buch: eine falsche Logik nach dem Muster „Ich kann keinen Erfolg haben, weil …“, bei der die Ursache in Wahrheit als Ausrede dient.
  • Überlegenheitskomplex: Bei Adler der Versuch, besser zu wirken, als man ist, zum Beispiel durch Prahlerei oder durch Bekanntschaften mit einflussreichen Menschen.
  • Lebensaufgaben: Adlers Begriff für drei Arten von Beziehungen, denen jeder Erwachsene begegnet: Arbeit, Freundschaft und Liebe.
  • Lebenslüge: Adlers Ausdruck für die Gewohnheit, den Lebensaufgaben auszuweichen und die Verantwortung auf andere Menschen oder die Umstände zu schieben.
  • Machtkampf: Im Buch ein Streit, in dem man sich nicht einigen, sondern recht behalten und den anderen besiegen will.
  • Trennung der Aufgaben: Ein Grundsatz aus dem Buch: Bevor du dich einmischst, frag, wer die Folgen einer Entscheidung trägt. Wer sie trägt, entscheidet.
  • Wunsch nach Anerkennung: Das Verlangen, von anderen gebilligt und gelobt zu werden. Das Buch schlägt vor, darauf zu verzichten.
  • Gordischen Knoten: Ein Knoten aus einer griechischen Sage, den niemand lösen konnte. Der Überlieferung nach durchschlug Alexander der Große ihn mit dem Schwert.
  • Gemeinschaftsgefühl: Ein Schlüsselbegriff Adlers: das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft von Menschen zu sein, in der du deinen Platz hast.
  • vertikale Beziehungen: Im Buch Beziehungen, in denen einer oben und einer unten steht, zum Beispiel wenn einer bewertet und der andere auf die Bewertung wartet.
  • horizontale Beziehungen: Im Buch Beziehungen zwischen Gleichen, die dabei sehr verschieden sein können.
  • Ermutigung: Bei Adler Unterstützung ohne Lob und ohne Tadel, gegründet auf Gleichheit und Dankbarkeit.
  • Selbstannahme: Im Buch die Fähigkeit, sich so anzunehmen, wie man heute ist, mit allen Schwächen, und darüber nachzudenken, was sich ändern lässt.
  • bedingungsloses Vertrauen: Im Buch Vertrauen in einen Menschen ohne Pfand und ohne Garantien, im Wissen, dass man enttäuscht werden kann.
  • Gefühl des Beitrags: Das Gefühl, anderen von Nutzen zu sein. Im Buch ist genau das Glück.
  • Kinesis: Ein Begriff des Aristoteles: eine Bewegung, die nur dadurch wertvoll ist, dass sie zum Ziel führt.
  • Energeia: Ein Begriff des Aristoteles: ein Tun, das in jedem Moment wertvoll ist und nicht erst am Ende.
  • Leitstern: Ein Bild aus dem Buch: ein Orientierungspunkt, der dich nicht vom Weg abkommen lässt. Für Adler ist es der Gedanke „Ich bin anderen von Nutzen“.

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