Die Kernideen

Zusammen

Vivek Murthy, 2020

Warum kann man von Familie, Kollegen und Hunderten Kontakten im Handy umgeben sein – und sich trotzdem unsichtbar und einsam fühlen? Murthy, ehemaliger oberster Gesundheitsbeamter der USA, zeigt: Die Verbindung zu anderen ist keine angenehme Zugabe zum Leben, sondern ein ebenso grundlegendes Bedürfnis wie Essen und Schlaf, und ihr Mangel trifft die Gesundheit nicht weniger ernst. Das Buch gibt einfache, reale Schritte, um echte Nähe wiederherzustellen.

Für wen

Für alle, die sich unter Menschen einsam fühlen oder festere und echtere Verbindungen aufbauen wollen

Einsamkeit hat nicht damit zu tun, wie viele Menschen dich umgeben, sondern damit, ob du spürst, dass einer von ihnen dich wirklich sieht.

Worum es in diesem Buch geht

Vivek Murthy arbeitete viele Jahre als Arzt und stand danach an der Spitze des öffentlichen Gesundheitsdienstes der USA. In der Erwartung, hinter den Beschwerden der Patienten Diabetes, hohen Blutdruck oder Rückenschmerzen zu finden, stieß er immer wieder auf etwas weniger Offensichtliches, aber nicht weniger Zerstörerisches – die Einsamkeit. Menschen, umgeben von Familie und Kollegen, gestanden, dass sie sich unsichtbar und von der Welt getrennt fühlen.

Diese Beobachtung wurde zum Ausgangspunkt des Buches „Zusammen“: dem Versuch zu verstehen, warum sich in einer Zeit, in der wir so vernetzt sind wie nie – über Handys, soziale Netzwerke, ständige Beschäftigung –, so viele Menschen einsam fühlen. Murthy verbindet medizinische Erfahrung, Forschung und persönliche Geschichten, um zu zeigen: Die Verbindung zu anderen Menschen ist keine angenehme Zugabe zum Leben, sondern ein ebenso grundlegendes Bedürfnis wie Essen und Schlaf, und ihr Mangel trifft die Gesundheit nicht weniger ernst.

Idee 1. Einsamkeit ist eine verborgene Epidemie

Murthy beginnt mit einer Beobachtung aus der eigenen ärztlichen Praxis: Hinter den Klagen über körperliche Symptome stand bei einer riesigen Zahl von Patienten in Wahrheit das Gefühl von Einsamkeit und Abgeschnittensein von anderen Menschen. Das sind keine Einzelfälle, sondern ein Massenphänomen, das weitgehend unsichtbar bleibt und selten beim Namen genannt wird.

Die Einsamkeit ist gerade durch ihre Unmerklichkeit gefährlich: Ein Mensch kann sozial gut eingebunden wirken – mit Arbeit, Familie, Bekannten – und sich innerlich dennoch einsam fühlen, denn es kommt nicht auf die Zahl der Kontakte an, sondern auf die Qualität und Tiefe der Verbindung.

Ein Patient erzählt dem Arzt von ständiger Müdigkeit und schlechtem Befinden, und erst im Gespräch stellt sich heraus, dass die wahre Ursache keine Krankheit ist, sondern dass er seit Langem niemanden hat, mit dem er wirklich reden kann, obwohl viele Menschen um ihn sind.

Einsamkeit versteckt sich oft hinter anderen Beschwerden – und bleibt unbemerkt, bis man direkt danach fragt.

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Über den Autor

Vivek Murthy ist ein Arzt, der das Amt des obersten Gesundheitsbeamten (Surgeon General) der USA innehatte; in dieser Rolle erforschte er viele Jahre den Einfluss der Einsamkeit auf die Gesundheit der Nation.

Alle Bücher des Autors: Vivek Murthy

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