Notion
Affirmation
Une courte phrase positive sur soi qu'on répète pour changer son état d'esprit, par exemple « je peux tout faire ».
L'Écart de confiance. Comment surmonter la peur et le doute de soi, Russ Harris
Expliqué dans
- L'Écart de confiance. Comment surmonter la peur et le doute de soi, Russ Harris
- Tremblez mais osez ! Menez la vie dont vous rêvez, Susan Jeffers
Courte déclaration positive au présent que l’on se répète pour modifier le cours habituel de ses pensées.
- Miracle Morning : offrez-vous un supplément de vie !, Hal Elrod
Une phrase écrite à l'avance qu'on lit à voix haute. Chez Elrod, elle porte sur un objectif, son sens et une action concrète. Son effet est décrit à partir de l'expérience de l'auteur, pas d'études.
- La Puissance de la pensée positive, Norman Vincent Peale
Une phrase courte et confiante qu'on se répète pour soutenir l'état d'esprit voulu. Chez Peale, ce sont souvent des versets de la Bible.