Автор
Дэвид Бернс
Дэвид Бернс, американский психиатр, автор «Терапии настроения». Много лет преподавал психиатрию в Стэнфордском университете и бесплатно обучал психотерапевтов.
Книги в Livria
- Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод
Почему мы так держимся за боль, которая нас мучает? Дэвид Бернс считает, что тяжёлые чувства часто говорят не о поломке, а о наших ценностях, и поэтому часть нас сопротивляется переменам. Книга показывает, как признать…
Тест по книге «Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод»
- Терапия настроения
Почему одно и то же событие одному портит день, а другого почти не задевает? Психиатр Дэвид Бернс показывает, что настроение рождается из мыслей, а мысли часто искажены одними и теми же ошибками. Ты узнаешь десять…