Главные идеи книги

Переосмысливая нарциссизм. Плохое и неожиданно хорошее в желании быть особенным

Крейг Малкин, 2015

В мифе рядом с Нарциссом была нимфа Эхо, которая могла только повторять чужие слова. Психолог из Гарварда предлагает смотреть на нарциссизм как на шкалу: на одном краю — страх любого внимания к себе, на другом — зависимость от ощущения своей исключительности. А посередине, по его мнению, — здоровое чувство собственной ценности, которое может помогать жить и любить.

Кому подойдёт

Для тех, кто устал от слова «нарцисс» как ярлыка, кому трудно просить о своём и принимать похвалу, и для родителей, которые хотят вырастить уверенного, но чуткого ребёнка.

В своей основе патологический нарциссизм — это отчаянная потребность чувствовать себя особенным. По сути, это можно назвать зависимостью от ощущения собственной особенности.

О чём книга

Слово «нарцисс» сегодня часто звучит как приговор: так называют бывших, начальников, родственников. Крейг Малкин, клинический психолог и преподаватель Гарвардской медицинской школы, предлагает остановиться и спросить: а что, если желание чувствовать себя особенным есть у каждого, и его нехватка может мешать жить не меньше, чем избыток?

В книге «Переосмысливая нарциссизм» он описывает нарциссизм как шкалу, а не как ярлык. На одном краю — люди, которые боятся любого внимания к себе. Посередине — здоровое чувство собственной ценности. На другом краю — зависимость от ощущения своей исключительности.

Важная рамка. Шкала — модель автора, а не тест и не диагностика. Книга помогает понять себя и отношения, но не ставит диагноз ни тебе, ни близким.

Идея 1. Нимфа, которая могла только повторять

Малкин начинает с древнего мифа, который обычно пересказывают наполовину. Все помнят юношу Нарцисса, влюбившегося в своё отражение. Реже вспоминают вторую героиню — нимфу Эхо.

Богиня Гера наказала Эхо: та лишилась собственного голоса и могла только повторять последние слова других. Эхо влюбилась в Нарцисса, но не могла ни позвать его, ни сказать, чего хочет. Он её отверг.

Для Малкина эти двое — два края одной шкалы. Один видит только себя. Другая почти исчезает рядом с ним.

Подруга весь вечер рассказывает о своём повышении. Ты киваешь и повторяешь «да, круто», а о своих новостях так и не говоришь.

По мысли автора, проблемой может быть не только избыток внимания к себе, но и его почти полное отсутствие.

Читать в Livria

Об авторе

Крейг Малкин — американский клинический психолог, преподаватель Гарвардской медицинской школы, более тридцати лет работает с людьми, парами и семьями. Ведёт частную практику в Кембридже, штат Массачусетс.

Все книги автора: Крейг Малкин

Тест по книге «Переосмысливая нарциссизм. Плохое и неожиданно хорошее в желании быть особенным»

Понятия из книги

Здоровый нарциссизм
Эхоизм: Понятие из популярной психологии, которое развивает Малкин: страх показаться нарциссичным, трудность с тем, чтобы говорить о своих желаниях. Не диагноз.
Тройное Э: Схема автора: эксплуатация, чувство, что все должны, ослабленная эмпатия. Рамка для понимания, а не тест и не диагностика.
Нарциссическое расстройство личности: Официальный психиатрический диагноз (есть, например, в DSM-5). Ставится только специалистом после обследования.
Авторитетное воспитание: Стиль воспитания, в котором сочетаются тепло и понятные правила. Малкин считает его опорой для здоровой середины шкалы.
Подсказки к эмпатии: Приём из книги: сначала сказать о важности человека и отношений, потом о своих чувствах. Может помочь, но не гарантирует изменений.

Все понятия