Главные идеи книги

Достаточно хорошая работа. Как вернуть себе жизнь, которую забрала работа

Симоне Столзофф, 2023

Работа обещает смысл, друзей и ответ на вопрос, кто ты, и забирает за это лучшие часы. Журналист Симоне Столзофф поговорил больше чем со ста людьми, от банкиров до библиотекарей, и выяснил, чем оборачивается жизнь, построенная вокруг одной работы. Ты узнаешь, как вернуть работе её настоящее место и решить, какая работа для тебя достаточно хороша.

Кому подойдёт

Для тех, кто отвечает на вопрос «кто ты» названием своей должности. Для тех, кто ищет работу мечты и никак не находит. И для тех, у кого после работы не остаётся сил ни на что другое.

Работа всегда останется работой. Одни работают, занимаясь тем, что любят. Другие работают, чтобы заниматься любимым, когда они не на работе. Ни то ни другое не благороднее.

Рыбак, которому не нужен был совет

Есть старая притча, которую Симоне Столзофф вспоминает в своей книге. Американский бизнесмен с дипломом MBA встречает на мексиканском берегу рыбака, который вернулся с уловом ещё до обеда. Бизнесмен советует ему рыбачить дольше, купить лодку побольше, потом целый флот, а лет через двадцать продать компанию за миллионы. Рыбак спрашивает, что будет потом. Потом, отвечает бизнесмен, можно поселиться в тихой деревне, рыбачить по утрам и проводить вечера с семьёй. То есть делать ровно то, что рыбак делает уже сейчас.

Столзофф, журналист и дизайнер из Сан-Франциско, бывший сотрудник компании IDEO, долго искал свою работу мечты, единственную и идеальную. Чтобы понять, почему работа стала центром жизни для стольких людей, он поговорил больше чем со ста людьми: с поварами, банкирами, учителями, инженерами. У того, что он увидел, есть имя. Журналист Дерек Томпсон придумал для этого слово воркизм: от работы ждут того же, что раньше давала религия, то есть смысла, общности и ответа на вопрос, кто ты.

Столзофф не призывает бросить работу или перестать о ней заботиться. Он предлагает изменить ожидания и видеть в работе часть жизни, а не всю жизнь. Его главная мысль звучит просто: ты — не то, чем ты занимаешься.

В этой книге ты встретишь шеф-повара, у которой отняли дело всей жизни, банкира, у которого от стресса начали выпадать волосы, сотрудников стартапа, считавших компанию семьёй, и консультанта, который работает меньше двадцати часов в неделю и не жалеет. Начнём с вопроса, который кажется простым: кто ты, когда ты не на работе?

Когда работа становится единственным «я»

Дивья работала шеф-поваром и придумывала для ресторана новые блюда. Ей поручили придумывать рецепты для гостей с пищевыми ограничениями, и месяцами она искала, как приготовить без молока фирменный пудинг из тапиоки и суфле из лука-порея. Однажды женщина, которая семь лет не ела молочного, расплакалась, попробовав её бри без молока.

Из этого выросла идея: продукты без молока, которые домашний повар может использовать почти в любом рецепте. Дивья назвала их Prameer, обыграв слово «панир» — так на хинди называют сыр. Компанию она строила вместе с наставником и отдала ей всю себя. А потом наставник её из компании вытеснил. Удар оказался тяжелее обычного увольнения: вместе с делом ушёл ответ на вопрос, кто она такая.

Столзофф объясняет, почему так бывает. Психолог Патриша Линвилл ввела понятие «самосложность»: это число самостоятельных, не зависящих друг от друга сторон жизни человека. Те, у кого таких сторон много, после тяжёлого события реже впадали в депрессию и реже болели. У тех, у кого их мало, стресс от одной неудачи чаще перетекал на всё остальное.

Представь инвестора, который держит все деньги в одной акции. Пока она растёт, он чувствует себя гением, но одно падение разоряет его целиком. С идентичностью так же. Столзофф сравнивает разные стороны человека с растениями: им нужны время и внимание, иначе они засыхают. Психотерапевт Эстер Перель говорит, что слишком многие приносят на работу лучшее в себе, а домой несут остатки.

Сама Дивья со временем стала вкладывать силы в разные стороны своей жизни, и Столзофф приводит её как пример того, о чём говорит Линвилл. Отсюда первый практический шаг: назови, кто ты, кроме своей должности. Друг, сосед, брат или сестра, человек, который любит играть в футбол или печь. Затем дай хотя бы одной из этих сторон время на этой неделе. Ошибка здесь в том, чтобы делать это лишь как страховку на случай увольнения. Разные стороны жизни делают человека полнее, а по данным, которые приводит автор, люди с увлечениями вне работы даже работают продуктивнее.

Читать в Livria

Об авторе

Симоне Столзофф — американский журналист и дизайнер из Сан-Франциско, бывший ведущий дизайнер консалтинговой компании IDEO. Пишет о работе для The Atlantic, The New York Times и других изданий.

Все книги автора: Симоне Столзофф

Тест по книге «Достаточно хорошая работа. Как вернуть себе жизнь, которую забрала работа»

Понятия из книги

Мур
Винникотт
Эпперсон
Грин
Томпсон
MBA
IDEO: Американская компания, которая придумывает продукты и услуги для других компаний. Автор книги работал там ведущим дизайнером.
воркизм: Слово журналиста Дерека Томпсона, от английского work, «работа»: отношение к работе как к религии, которая должна давать смысл, общность и ответ на вопрос, кто ты.
Дивья: Шеф-повар, одна из героинь книги. Создала линию продуктов без молока и потеряла компанию, которой посвятила себя.
Prameer: Компания Дивьи: линия продуктов без молока, которые можно использовать почти в любом рецепте.
панир: Мягкий свежий сыр, распространённый в индийской кухне. На хинди это слово означает «сыр».
Линвилл: Патриша Линвилл, американский психолог. Ввела понятие «самосложность» и изучала, как оно помогает переживать стресс.
самосложность: Понятие психолога Патриши Линвилл: насколько много у человека разных, не зависящих друг от друга сторон, например работа, семья, дружба, увлечения.
Перель: Эстер Перель, психотерапевт из Бельгии, живущая в США. Пишет об отношениях в паре и на работе.
Хай: Кхе Хай, американец камбоджийского происхождения, бывший управляющий директор BlackRock. Ушёл из финансов и теперь пишет рассылку RadReads.
BlackRock: Крупнейшая в мире компания по управлению активами, то есть по вложению чужих денег.
алопеция: Выпадение волос. Иногда случается от сильного стресса.
Леппер: Марк Леппер, американский психолог. Вместе с Дэвидом Грином и Ричардом Нисбеттом провёл знаменитый опыт, показавший, как ожидание награды гасит интерес к занятию.
Каллард: Агнес Каллард, философ из Чикагского университета. Столзофф беседовал с ней для книги.
RadReads: Рассылка и онлайн-проект Кхе Хая о продуктивности и о том, как жить по своим правилам.
Эттарх: Фобази Эттарх, американская библиотекарь и исследовательница. В 2018 году описала «благоговение перед призванием».
благоговение перед призванием: «Благоговение перед призванием» — понятие Фобази Эттарх: вера в то, что работа священна и выше критики. Из-за этой веры люди терпят низкую оплату и плохие условия.
Kickstarter: Американская платформа, где авторы творческих проектов собирают деньги на них у множества людей.
сатисфайсер: Понятие из психологии решений, от английских satisfy и suffice: человек, который заранее решает, что ему нужно, и останавливает поиск, как только находит подходящее.
максимизатор: Понятие из психологии решений: человек, который хочет быть уверен, что выбрал лучший из всех возможных вариантов.
Готлиб: Лори Готлиб, американский психотерапевт и писательница.
Моджгани: Анис Моджгани, американский поэт. Его совет молодому Столзоффу стал одной из главных мыслей книги.

Все понятия