Главные идеи книги

Фактор мамы. Какая мать у тебя была и что с этим делать сейчас

Генри Клауд, Джон Таунсенд, 1996

Тебе давно не десять, а один звонок мамы всё ещё портит день. Клинические психологи Клауд и Таунсенд показывают, что нужно каждому от матери и как нехватка этого отзывается в любви и на работе. Здесь нет охоты на виноватых: ты узнаешь, где взять то, чего не хватило, и как жить рядом с той мамой, какая есть.

Кому подойдёт

Для тех, кто после разговора с мамой снова чувствует себя виноватым ребёнком. И для тех, кто замечает, что в любви и на работе повторяется что-то очень старое.

Нельзя вернуться в 1950-й, 1960-й, 1970-й или даже во вчера, чтобы разобраться с матерью. Но разобраться с ней можно, потому что, нравится тебе это или нет, она каждый день живёт с тобой в настоящем.

Девяносто минут с мамой

Бет кладёт трубку после девяноста минут разговора. Она сказала маме, что в отпуск семья поедет на Гранд-Каньон, а к ней постарается заехать в следующий раз. Мама ответила: «Не стоит. Уверена, ты и тогда будешь слишком занята для меня». Бет любит маму и снова не понимает, кто же она сама: неблагодарная дочь или человек, от которого ждут слишком многого.

Бывает и так, что мамы рядом нет, а она всё равно здесь. Дебби спросила мужа, поменял ли он масло в машине. Джим закричал: «Ты меня за идиота держишь?» Его властная мать никогда ему не верила. Дебби совсем другая, за это он её и полюбил, но чем ближе они становились, тем больше он видел в жене мать. У этого есть название: перенос. Чувства к человеку из прошлого достаются тому, кто рядом.

Генри Клауд и Джон Таунсенд, клинические психологи, пишут как верующие христиане, и вера тоже входит в их доводы. Их главная мысль: то, чему мы научились рядом с матерью, глубоко влияет на всю взрослую жизнь. Матерью они называют того, кто был в этой роли, например бабушку.

Виноватых книга не ищет. Деления на «хорошего ребёнка» и «плохую маму», считают авторы, не существует. Впереди шесть типов матерей. Это схема авторов, а не диагноз. А главное, книга отвечает, что делать сейчас, когда детство закончилось.

Дом, где мама была, а вспомнить нечего

Кит вырос в большом и тёмном доме. Мать его не обижала: работала, готовила ужин, порой часами лежала в постели. Но вспомнить хоть один разговор с ней он не мог. Взрослым он был одарённым и общительным, но его девушки чувствовали, что он в них не нуждается. После череды разрывов и тяжёлой депрессии он рассказал Клауду о своём детстве и спросил: «Может, поэтому у меня и не складываются отношения?»

У такой матери в книге есть имя: мама-призрак. Она рядом, но эмоционально её нет. А ребёнку нужны безопасность, забота, доверие, чувство, что его ждут, и кто-то, кого можно любить. Авторы сравнивают способность к близости со сборкой машины: в 1996 году она поедет, только если цилиндры поставили в 1960-м. Способность к близости либо установлена, либо нет. Если нет, её придётся ставить сейчас.

Маму нельзя попросить начать заново. Ставится эта деталь там, где её не поставили: в отношениях. Вэл собрала дома целую библиотеку о самопомощи, а на вопрос Таунсенда, что помогло больше всего, ответила: «Отношения, отношения, отношения».

Тебе нужны надёжные люди, тёплые, честные и ненавязчивые. Авторы сравнивают такого человека с пугалом: он стоит, раскинув руки, ни за кем не гонится, и вороны сами садятся ему на голову. Обедов с друзьями здесь мало: расскажи кому-то, что у тебя внутри, а не только как дела.

Читать в Livria

Об авторе

Генри Клауд и Джон Таунсенд — американские клинические психологи и авторы христианских книг. Вместе они написали известную книгу о личных границах «Boundaries».

Все книги автора: Генри Клауд, Джон Таунсенд

Тест по книге «Фактор мамы. Какая мать у тебя была и что с этим делать сейчас»

Понятия из книги

Марк
Джим
Кевин
Кит
Бет
Перенос
Стефани
Контейнирование
Джанет
Дэн
American Express
Гранд-Каньон: Огромное ущелье на юго-западе США, одно из самых известных мест для путешествий.
Дебби: Героиня книги, жена Джима. Её спокойный вопрос о машине вызвал у него вспышку ярости.
Мама-призрак: Тип из схемы авторов, не диагноз: мать, которая отстранена и эмоционально недоступна.
Вэл: Клиентка Таунсенда. Называла себя королевой самопомощи, пока не поняла, что ей нужны не сведения, а отношения.
Надёжные люди: Выражение авторов: тёплые, честные, ненавязчивые люди, которые дают то, чего не хватило в детстве.
Вики: Клиентка Таунсенда, дочь Стефани. Выросла с матерью, которая не выдерживала её чувств.
Фарфоровая мама: Тип из схемы авторов, не диагноз: любящая мать, которая хрупка и не справляется с сильными чувствами ребёнка.
Мама-контролёр: Тип из схемы авторов, не диагноз: мать, которой трудно принять, что ребёнок — отдельный человек.
Коринн: Героиня книги, двадцативосьмилетняя женщина, которая всегда со всеми соглашалась и в группе поддержки впервые возразила вслух.
Мама с трофеем: Тип из схемы авторов, не диагноз: мать, которая любит в ребёнке идеал и его успехи.
Эдем: Райский сад из Книги Бытия. По библейскому рассказу, людей изгнали оттуда, а путь назад охраняют херувимы с огненным мечом.
Клифф: Клиент Клауда, пастор, который признался группе в зависимости и впервые почувствовал, что любовь не требует совершенства.
Эшли: Подруга одного из авторов, которая украсила комнату к приезду матери и тяжело пережила её недовольство.
Мама-начальник: Тип из схемы авторов, не диагноз: мать, которая и взрослого ребёнка считает подчинённым.
Мама-кредитка: Тип из схемы авторов, не диагноз: в оригинале мать American Express, та, от которой взрослый так и не ушёл по-настоящему и всё ещё зависит.
Реджина: Героиня книги. Не могла простить матери неприятие, пока не заметила, что сама не принимает мать.
Стэн: Друг одного из авторов, тридцатипятилетний бизнесмен, который годами презирал мать, а потом подружился с ней.
Патриция: Близкая подруга одного из авторов, которая хотела сблизиться со смертельно больной матерью.

Все понятия