Главные идеи книги

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд

Джен Синсеро, 2013

В сорок с небольшим Джен Синсеро жила в переделанном гараже и едва сводила концы с концами. Эта книга — её рассказ о том, что изменилось, когда она начала разбираться со своими убеждениями и всерьёз принимать решения. Дерзкая, смешная и местами спорная: здесь есть и практичные мысли про страх и решения, и вера автора во «Вселенную», которую стоит читать как её взгляд, а не науку.

Кому подойдёт

Для тех, кто давно знает, чего хочет, но всё откладывает, — и готов посмотреть, что именно его тормозит.

Если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, ты найдёшь способ. Если нет — найдёшь оправдание.

О чём книга

В сорок с небольшим, по её собственному рассказу, Джен Синсеро жила в переделанном гараже. За плечами были книги, рок-группы, работа в звукозаписывающей компании. Денег не было почти никогда. Через несколько лет она стала коучем, а эта книга разошлась тиражом больше пяти миллионов экземпляров.

Что изменилось? Сама Синсеро связывает перемены прежде всего с тем, что она о себе думала и насколько всерьёз принимала решения.

Важно сразу договориться о рамке. Это не исследование, а книга коуча: личный опыт, истории клиентов и её взгляд на мир. Часть идей про «Вселенную» и энергию — её убеждения, а не наука. Но под ними лежат вполне практичные вещи: заметить, что тебя тормозит, решить всерьёз и начать делать.

Идея 1. Чужие правила в твоей голове

Синсеро начинает с вопроса: почему взрослый человек знает, чего хочет, и всё равно этого не делает?

Её ответ: многие наши убеждения мы не выбирали. Мы усвоили их в детстве от родителей, учителей, окружения, и теперь они работают тихо, как настройки по умолчанию. «Большинство людей живут в иллюзии, построенной на чужих убеждениях», — пишет она.

Это её модель, а не описание мозга из нейронауки. Но как вопрос к себе она полезна: откуда у меня это «так не бывает»?

В семье говорили: «Творчеством на жизнь не заработаешь». Взрослая дочь рисует прекрасно, но даже не пробует брать заказы.

Мысль «я не такой человек» может оказаться не фактом о себе, а чужой фразой, услышанной когда-то давно и ставшей незаметной.

Читать в Livria

Об авторе

Джен Синсеро — американская писательница и коуч. Работала в звукозаписывающей компании, играла в рок-группах, написала несколько книг. «Ни сы» (2013) стала бестселлером New York Times; у неё вышли продолжения, в том числе о деньгах и привычках.

Все книги автора: Джен Синсеро

Тест по книге «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд»

Понятия из книги

Перфекционизм
Зона комфорта
Закон притяжения
Большая спячка: Образ из книги (в оригинале The Big Snooze, перевод Livria): часть нас, которая, по мысли автора, предпочитает привычное и сопротивляется переменам. Не научный термин.
Миллионы зеркал: Образ автора: реакция на других людей может подсказывать что-то о нас самих. Наблюдение коуча, а не психологический метод.

Все понятия