Notion
Cortex préfrontal
Partie avant des lobes frontaux du cerveau. On l'associe à la planification, à la prise de décision et au contrôle de soi.
Arrêter comme une femme : le choix radical de ne pas boire dans une culture obsédée par l'alcool, Holly Whitaker
Expliqué dans
- Arrêter comme une femme : le choix radical de ne pas boire dans une culture obsédée par l'alcool, Holly Whitaker
- Un nouveau monde sain d'esprit : apprivoiser son mental, Ruby Wax
Zone la plus en avant du cerveau, juste derrière le front. Elle aide à faire des projets, à choisir et à réfréner ses impulsions.
- Build the Life You Want. L'art et la science de devenir plus heureux, Arthur Brooks, Oprah Winfrey
Partie avant du cerveau, derrière le front. Elle gère la planification, la maîtrise de soi et la prise de décision.
- Voler le feu. Comment le flow et les autres états modifiés de conscience aident à résoudre les problèmes difficiles, Steven Kotler, Jamie Wheal
La partie avant des lobes frontaux du cerveau. Cette zone est responsable de la planification, du contrôle de soi, des raisonnements complexes et de notre sentiment d'être nous-mêmes.
- Le Club des 5 heures du matin. Le secret de l'efficacité personnelle, par le moine qui vendit sa Ferrari, Robin Sharma
La partie avant du cortex cérébral, qui intervient dans la planification, la prise de décision et le contrôle du comportement.
- La spirale ascendante. Comment la neurophysiologie aide à surmonter le négatif et la dépression pas à pas, Alex Korb
Partie avant du cerveau qui gère la planification, les décisions et la maîtrise des émotions. Korb l'appelle la partie pensante du cerveau.
- Le remède nature. Pourquoi la nature nous rend plus heureux, plus sains et plus inventifs, Florence Williams
Partie avant du cerveau, responsable de la planification, de l'autocontrôle et du passage d'une tâche à l'autre.
- Des garçons et des hommes, Richard Reeves
La partie avant du cortex cérébral. Il intervient dans la planification, la maîtrise de soi et la capacité à prévoir les conséquences de ses actes, et il mûrit plus tard que les autres zones.
- Biologie du désir. L'addiction n'est pas une maladie, Marc Lewis
Partie avant des lobes frontaux du cerveau. Il sert à planifier, à garder ses objectifs en tête et à se maîtriser.
- Dénouer l'anxiété. Une méthode scientifiquement prouvée pour briser le cercle vicieux de l'anxiété et de la peur, Judson Brewer
La partie avant des lobes frontaux du cerveau. Il participe à la planification, à la prise de décision et au contrôle du comportement.
- Le cerveau de Bouddha. Neuropsychologie du bonheur, de l’amour et de la sagesse, Rick Hanson, Richard Mendius
Partie antérieure du cortex cérébral, derrière le front. Elle intervient dans les objectifs, la planification, le raisonnement et la maîtrise des émotions.
- Changez votre cerveau, changez votre vie, Daniel Amen
Partie avant des lobes frontaux, liée à l’attention, à la planification et à la maîtrise de soi. Dans le modèle d’Amen, c’est le « chef intérieur ».