As ideias principais

O livro do hygge: o segredo dinamarquês para ser feliz

Meik Wiking, 2016

Houve tempo livre, mas não a sensação de descanso. Os dinamarqueses chamam de hygge aquilo que falta numa noite assim: luz quente, pessoas próximas e a possibilidade de simplesmente estar ali. O diretor do Instituto de Pesquisa da Felicidade, em Copenhague, conta como esse aconchego funciona e por que ele quase não exige compras. E também o que o hygge pode oferecer e o que ele não promete.

Para quem é

Para quem vê a noite livre se perder muitas vezes no cansaço e na tela, e para todos que querem que a casa e os encontros com as pessoas próximas tragam mais calor.

Hygge é uma atmosfera e uma experiência, não coisas. É estar com as pessoas que amamos.

Sobre o livro

A noite livre finalmente chegou. As tarefas estão feitas, ninguém exige nada. E três horas depois você se levanta do sofá com a cabeça pesada e a sensação de que o descanso nem aconteceu. Houve tempo, mas é como se a noite não tivesse existido.

Meik Wiking dirige o Instituto de Pesquisa da Felicidade, em Copenhague. Ele começa o livro com uma noite de inverno. Pouco antes do Natal, passou um fim de semana com amigos numa casinha antiga. O sol se pôs por volta das quatro, eles acenderam a lareira e se sentaram em semicírculo diante do fogo, de suéteres grossos e meias de lã. Alguém perguntou se aquilo podia ficar ainda mais aconchegante. Uma das amigas respondeu: sim, se lá fora estivesse caindo uma tempestade.

Os dinamarqueses têm uma palavra própria para esse estado: hygge. Este livro não é um tratado científico, e sim um guia afetuoso: observações do autor, pesquisas do instituto dele e muitos hábitos dinamarqueses. É fácil lê-lo como um manual de compra de velas. Mas dentro dele há uma pergunta mais interessante: o que, exatamente, transforma uma noite comum em descanso?

Ideia 1. Um clima que dá para criar

A palavra hygge é difícil de traduzir. Segundo o autor, ela veio do norueguês, em que significava algo como “bem-estar”, e apareceu em textos dinamarqueses há uns duzentos anos. Dela vem também o adjetivo hyggelig.

Wiking explica: hygge é uma atmosfera e uma experiência, não um conjunto de objetos. É o tempo com quem você ama, quando dá para relaxar os ombros e não precisar se defender de ninguém.

Isso muda o ponto de vista. O descanso deixa de ser um “tempo livre” que vai se preencher sozinho de algum jeito. Ele vira um clima que dá para criar.

Duas noites no mesmo sofá. Na primeira, você rola o feed até os olhos doerem. Na segunda, há um chá pronto, uma luminária acesa e uma pessoa querida ao lado. O sofá é o mesmo, mas a noite é outra.

O tempo livre pode ficar vazio se não houver atmosfera nele. Às vezes é mais útil criar o descanso de antemão do que esperar que ele surja sozinho.

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Sobre o autor

Meik Wiking é um pesquisador dinamarquês da felicidade, fundador e diretor do Instituto de Pesquisa da Felicidade, em Copenhague. “O livro do hygge” virou um best-seller internacional.

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Conceitos do livro

  • Hygge: Palavra dinamarquesa para uma atmosfera de aconchego, calor e proximidade tranquila com as pessoas. Não tem tradução exata para o português.
  • Hyggelig: Adjetivo derivado de hygge: aconchegante, que convida à calma. Pode ser dito de um lugar, de uma noite, de um objeto ou de uma pessoa.
  • Hyggekrog: Um cantinho aconchegante da casa onde dá para se acomodar com uma manta, um livro e um chá. Uma tradição doméstica dinamarquesa, como o autor a descreve.
  • Manifesto hygge: Os dez pontos com que Meik Wiking descreve o hygge: atmosfera, presença, prazer, igualdade, gratidão, harmonia, conforto, trégua, união e abrigo. É um esquema do autor, não um método científico.
  • Temperatura de cor: Medida do tom da luz em kelvins: quanto menor o número, mais quente e amarelada é a luz. Uma vela fica em torno de 1.800 kelvins; o flash de uma câmera, em torno de 5.500.

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