Головні ідеї книги

Що найуспішніші люди роблять до сніданку

Лора Вандеркам, 2012

Поки одні поспішають і відповідають на повідомлення, інші встигають до сніданку пробіжку, роботу над своєю книжкою і розмову з дітьми. Лора Вандеркам розпитувала зайнятих людей, як вони використовують ранок, і знайшла просту логіку: це час, який поки що належить тобі. Коротка книжка про те, як повернути собі ранок крок за кроком, без подвигів і підйому о четвертій.

Кому підійде

Для тих, у кого ранок пролітає в метушні, а до своїх справ руки ніяк не доходять.

Перш ніж решта світу сяде снідати, найуспішніші люди вже здобули щоденні перемоги, які наближають їх до життя, якого вони прагнуть.

Про що ця книга

П'ята ранку. Стів Рейнмунд, колишній керівник PepsiCo, уже на ногах. Він пробігає близько шести кілометрів, знаходить час почитати або помолитися і снідає з дітьми. І лише потім їде керувати однією з найбільших компаній Америки.

А твій ранок, найімовірніше, виглядає інакше: будильник, поспіх, повідомлення, дорога. До своїх справ руки доходять «колись потім», а потім день забирають чужі справи.

Журналістка Лора Вандеркам, яка багато років розпитує людей про те, як вони витрачають час, запитала: що роблять до сніданку ті, хто встигає більше? Її коротка книжка тримається на інтерв'ю і популярних дослідженнях, це спостереження авторки, а не сувора наука. Але питання в ній точне: чи можна повернути ранок собі?

Ідея 1. Ранок, який поки що нікому не належить

Чому в успішних людей вистачає часу на пробіжку, а в решти немає навіть на чашку кави в тиші?

За спостереженням Вандеркам, справа часто в тому, хто керує годинником. Удень розклад диктують начальник, клієнти, діти, пошта й термінові дзвінки. Рано вранці, поки світ ще спить, у багатьох людей більше контролю над своїм часом.

Тому, на думку авторки, найкращі ранкові ритуали — це справи, яких ніхто не вимагає і які можна було б відкласти. Пробіжка, книжка, робота над своїм проєктом, спокійна розмова з близькими. Саме такі справи часто й випадають із дня першими.

Ти цілий день хочеш подзвонити мамі, але ввечері вже немає сил, і дзвінок знову переїжджає на завтра.

Справи, які важливі, але ніхто їх не вимагає, можуть роками програвати терміновим. Ранок дає їм шанс опинитися першими в черзі.

Читати в Livria

Про автора

Лора Вандеркам — американська журналістка й авторка книжок про тайм-менеджмент, серед них «168 годин». Випускниця Принстона, писала для великих американських видань, веде подкаст «Before Breakfast». Мама п'ятьох дітей.

Усі книги автора: Лора Вандеркам

Тест за книгою «Що найуспішніші люди роблять до сніданку»

Поняття з книги

  • Виснаження его
  • Сила волі
  • Трекінг часу: Запис того, на що йде час, зазвичай протягом тижня. У Вандеркам — перший крок, щоб перебудувати ранок.
  • Ранковий ритуал: Регулярна справа, яку людина робить уранці майже автоматично. Вислів авторки, а не науковий термін.
  • 168 годин: Стільки годин у тижні. Рамка Вандеркам і назва її попередньої книжки: дивитися на час тижнями, а не добами.

Усі поняття

Схожі книги