Главные идеи книги

Жизнь без Эда. Как одна женщина объявила независимость от расстройства пищевого поведения

Дженни Шефер, Том Ратледж, 2003

«Я никогда не была замужем, но я счастливо разведена», — пишет Дженни Шефер. Её «бывший» — Эд, расстройство пищевого поведения, с которым она прожила больше двадцати лет. Книга рассказывает, как вместе с психотерапевтом и командой специалистов она научилась слышать голос болезни отдельно от своего, спорить с ним и уходить от него.

Кому подойдёт

Для тех, кому знаком голос, который диктует, что есть и как выглядеть, и для их близких, которые хотят поддержать, не обвиняя.

Я никогда не была замужем, но я счастливо разведена.

О чём книга

«Я никогда не была замужем, но я счастливо разведена». Так Дженни Шефер начинает свою книгу. По её словам, она прожила с Эдом больше двадцати лет. Он был жестоким, всё контролировал и никогда не стеснялся сказать, что о ней думает.

Эд — не мужчина. Это расстройство пищевого поведения: по-английски eating disorder, сокращённо E.D. Дженни, певица и автор песен, болела анорексией и булимией. В терапии она научилась говорить о болезни как об отдельном персонаже, с которым можно спорить и от которого можно уйти.

Книга — личная история Дженни и приём её психотерапевта Тома Ратледжа, который добавил к главам свои комментарии. Это опыт автора и метафора, а не научная модель болезни и не план лечения. Книга не ставит диагноз ни тебе, ни близким. Расстройства пищевого поведения могут быть опасны для здоровья. Сама Дженни выздоравливала вместе с командой специалистов.

Идея 1. Отношения, а не только диагноз

Почему от болезни бывает так трудно уйти? Дженни описывает Эда как партнёра, который сначала многое обещает, а потом начинает приказывать, критиковать и отдалять от близких. По её описанию, уходить от него было страшно, как бывает страшно уйти из разрушительных отношений.

Том Ратледж предложил ей в терапии относиться к расстройству как к отношениям, а не только как к состоянию. Отсюда и язык книги: развод, декларация независимости, раздел имущества.

Это авторская метафора. Она не объясняет, откуда берётся расстройство, и, по отзывам читателей, подходит не всем. Но специалисты, которые рекомендуют книгу, пишут, что многим она дала язык, чтобы говорить о болезни.

Когда проблему описывают как отдельного персонажа, о ней может быть легче говорить без стыда. Человек может увидеть себя не самой проблемой, а тем, кто с ней сталкивается.

Читать в Livria

Об авторе

Дженни Шефер — американская певица, автор песен и книг, в том числе «Goodbye Ed, Hello Me» и «Almost Anorexic». Возглавляла совет амбассадоров Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения США (NEDA). Том Ратледж — американский психотерапевт и автор нескольких книг.

Все книги автора: Дженни Шефер, Том Ратледж

Тест по книге «Жизнь без Эда. Как одна женщина объявила независимость от расстройства пищевого поведения»

Понятия из книги

Эд
Группа поддержки
Расстройство пищевого поведения: Группа психических расстройств, при которых нарушаются отношения человека с едой и своим телом. Эти расстройства могут быть опасны для здоровья. Диагноз ставит специалист.
Мисс Перфекционистка: Образ из книги, а не психологический термин: голос, который требует безупречности и запрещает показывать слабость.
Команда лечения: Несколько специалистов, которые вместе ведут лечение, например врач, диетолог и психотерапевт.
Срыв: Возвращение прежних симптомов после периода улучшения. В книге описан как часть пути, после которой важно быстро обратиться за помощью.

Все понятия