Главные идеи книги

Продолжительность жизни. Почему мы стареем и почему это не обязательно

Дэвид Синклер, Мэтью Лаплант, 2019

Бабушка автора говорила о своей угасающей старости: «Так уж всё устроено». Гарвардский генетик Дэвид Синклер посвятил жизнь тому, чтобы это оспорить. В его теории старение — это потеря информации в клетках; у старения есть причина, а значит, его можно замедлять. Книга объясняет, что включает гены долголетия уже сегодня и что пока работает только на мышах.

Кому подойдёт

Для тех, кто хочет понять, что происходит со старением на уровне клетки, и отличить то, что можно делать уже сейчас, от смелых обещаний на будущее.

Нет такого закона биологии, по которому мы обязаны стареть.

Бабушка, которая дирижировала симфониями

Бабушку Дэвида Синклера звали Вера. Во время Второй мировой войны она прятала евреев, потом жила в Новой Гвинее, а с сиднейского пляжа Бонди её однажды вывели за то, что она пришла в бикини. И в шестьдесят, и в семьдесят лет она оставалась молодой душой: пила вино с друзьями, рассказывала истории, помогала бедным и больным и, смеясь, делала вид, что дирижирует симфонией.

К середине девятого десятка от этой женщины почти ничего не осталось. Музыка её больше не радовала, из кресла она почти не вставала. «Так уж всё устроено», — говорила она внуку. Вера умерла в девяносто два года, но та Вера, которую знал Синклер, ушла гораздо раньше.

Внук вырос, стал генетиком, профессором Гарвардской медицинской школы, и посвятил жизнь тому, чтобы оспорить бабушкины слова. Книга вышла в 2019 году, соавтор её — журналист Мэтью Лаплант. Мысль автора звучит дерзко: старение не закон природы, а процесс с понятной причиной, и его можно замедлить, а возможно, и повернуть вспять. Это его позиция, и многие учёные с ней спорят. Но за ней стоят многолетние опыты на дрожжах и мышах.

Впереди древний микроб, который научился выживать, пианист, который забывает мелодию, мыши, которые не хотели сходить с беговой дорожки, и вопрос сына, на который автору пришлось искать ответ. Начнём с того, откуда в нас вообще взялось старение, ведь именно в этом ответе, по мысли автора, спрятана надежда.

Древний выживший, который научился ждать

Чтобы объяснить, откуда берётся старение, Синклер предлагает мысленный опыт. Представь одно из первых живых существ на Земле, около четырёх миллиардов лет назад. Автор даёт ему имя Magna superstes, по-латыни «великий выживший». Это придуманный организм, образ для понимания, а не найденная окаменелость.

У него два гена. Ген А велит клетке не размножаться, когда вокруг плохо. Ген Б делает белок, который в хорошие времена глушит ген А, и клетка спокойно делится. А потом случается то, что решает всё: белок гена Б получает вторую работу и начинает чинить ДНК. Когда в ДНК происходит разрыв, белок уходит с гена А на ремонт. Ген А включается, и размножение замирает, пока поломка не исправлена.

Это и есть цепь выживания: в трудный момент отложить размножение и заняться ремонтом. Такой организм переживает беды, которые губят соседей, и передаёт свою цепь потомкам. По мысли Синклера, она досталась и нам.

У человека потомки гена Б — сиртуины. Это ферменты, которые решают, какие гены в клетке работают, а какие молчат. У млекопитающих их семь, и их производит почти каждая клетка тела. Для работы им нужна молекула NAD, и, как пишет автор, с возрастом её становится меньше.

Первую подсказку Синклер получил на дрожжах, когда работал в лаборатории Леонарда Гуаренте. Старые дрожжевые клетки переставали спариваться. Оказалось, что белок Sir2, который держит выключенными гены спаривания, всё чаще уходит чинить разрывы ДНК и не всегда возвращается на место. Ремонт выигрывал у размножения, и клетка становилась бесплодной.

Представь пожарную команду, которая в спокойные дни следит за порядком в городе. Пока пожары редки, всё работает. Но если вызовы идут без перерыва, за порядком смотреть уже некому. Так, по мысли автора, и стареют клетки.

Читать в Livria

Об авторе

Дэвид Синклер — австралийский и американский генетик, профессор Гарвардской медицинской школы, много лет изучает старение и сиртуины. Мэтью Лаплант — американский журналист и преподаватель журналистики, соавтор книги.

Все книги автора: Дэвид Синклер, Мэтью Лаплант

Тест по книге «Продолжительность жизни. Почему мы стареем и почему это не обязательно»

Понятия из книги

Планк
Гормезис
Капилляры
Яманака
Nature
сенолитики
Вера: Бабушка автора, уроженка Венгрии, которая переехала в Австралию. С её старости начинается книга.
Бонди: Знаменитый пляж в Сиднее, Австралия.
Лаплант: Мэтью Лаплант — американский журналист, соавтор книги.
Magna superstes: По-латыни «великий выживший». Придуманный автором древний микроорганизм, на примере которого он объясняет цепь выживания. Образ из книги, а не реальный вид.
сиртуины: Семейство ферментов, которые управляют включением и выключением генов и участвуют в ремонте ДНК. Синклер считает их главными генами долголетия.
NAD: Никотинамидадениндинуклеотид, молекула, которая есть в каждой клетке и нужна для работы сиртуинов. С возрастом её уровень снижается.
Гуаренте: Леонард Гуаренте — американский биолог, исследователь старения, в чьей лаборатории Синклер работал после аспирантуры.
Sir2: Ген дрожжей, давший имя всем сиртуинам. Его белок держит выключенными гены спаривания и помогает чинить ДНК.
эпигеном: Система химических меток и упаковки ДНК, которая определяет, какие гены в клетке работают, а какие молчат.
ICE: Линия мышей из лаборатории Синклера: у них можно включить ген, который разрезает ДНК в определённых местах. Название — сокращение от английских слов «индуцируемые изменения эпигенома».
слизевик: Простой организм, который живёт на гниющей древесине и опавших листьях. Его относят не к грибам и не к растениям, а к отдельной группе.
Олшански: Джей Олшански — американский демограф из Иллинойсского университета, изучает продолжительность жизни.
mTOR: Белок, который следит, сколько в клетке аминокислот для постройки белков, и управляет ростом клетки. Синклер относит его к механизмам долголетия.
AMPK: Фермент, который откликается на нехватку энергии в клетке и запускает её восстановление.
постдок: Учёный, который уже защитил диссертацию и работает в чужой лаборатории на временной исследовательской должности.
Бонковски: Майкл Бонковски — исследователь из лаборатории Синклера, который ставил опыты со старыми мышами на беговой дорожке.
ресвератрол: Вещество, которое растения, например виноград, вырабатывают в ответ на стресс. Синклер считает, что оно усиливает работу сиртуинов. Эффект у людей не доказан.
ксеногормезис: Идея Синклера и его коллег: растения в стрессе вырабатывают вещества, которые, попадая к нам с едой, включают защитные механизмы и в наших клетках. Гипотеза, а не доказанный факт.
рапамицин: Лекарство, которое подавляет mTOR. Применяется в медицине, в том числе после пересадки органов.
метформин: Давнее и распространённое лекарство от диабета второго типа. Сейчас изучается как возможное средство против старения.
NMN: Никотинамидмононуклеотид, вещество, из которого клетки делают NAD. Продаётся как пищевая добавка, его действие на людей изучается.
стволовая клетка: Клетка, которая ещё не выбрала свою специализацию и может превратиться в клетку любой ткани.
глаукома: Болезнь глаз, при которой постепенно гибнет зрительный нерв и ухудшается зрение.
Ханауэр: Ник Ханауэр — американский предприниматель и венчурный инвестор, который пишет о вреде растущего неравенства.

Все понятия