Понятие
Выгорание
По определению Всемирной организации здравоохранения, это явление, связанное с работой: истощение, отстранённость от работы и цинизм, падение отдачи.
Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием, Али Абдаал
В каких книгах
- Жизнь, игра и продуктивность. Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием, Али Абдаал
- Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива, Бён-Чхоль Хан
Глубокое истощение от долгой перегрузки, чаще всего рабочей. Хан описывает его как перегрев «я» от избытка одного и того же.
- Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью, Джим Лоэр, Тони Шварц
Состояние глубокого истощения, когда сил и интереса к делу не остаётся. По мысли авторов, к нему ведёт долгая нагрузка без восстановления.
- Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха, Жадсон Брюер
Состояние истощения от работы, при котором человек теряет силы, интерес и чувство смысла в своём деле.
- Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими, Недра Гловер Тавваб
Состояние глубокого истощения, когда силы и интерес к делу пропадают от долгой перегрузки. Тавваб называет его ответом на нездоровые границы.
- Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса, Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Состояние, которое Герберт Фрейденбергер в 1975 году описал через три части: эмоциональное истощение, отстранённость от людей и чувство бесполезности усилий. Книга помогает понять это состояние, но не ставит диагноз.
- Remote. Офис не обязателен, Джейсон Фрайд, Дэвид Хайнемайер Хенссон
Состояние истощения от работы. В книге авторы называют риск выгорания одной из главных опасностей удалённой работы для увлечённых людей.