Главные идеи книги

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Эмили Нагоски, 2015

Почему одно и то же прикосновение вчера было приятным, а сегодня раздражает? Эмили Нагоски собрала исследования о том, как устроены желание и возбуждение, и показала, что в сексе у мозга есть не только газ, но и тормоз. Ты узнаешь, что жмёт на тормоз, почему тело и чувства могут говорить разное и почему желание не обязано приходить само.

Кому подойдёт

Для взрослых, которые хоть раз спрашивали себя, всё ли с ними в порядке в постели. И для тех, кто хочет понимать желание партнёра, а не гадать о нём.

Женщины — не сломанная версия мужчин. Они — женщины.

Вопрос, который задают шёпотом

Эмили Нагоски много лет вела в Смит-колледже занятия о здоровье и сексуальности. К ней приходили с самыми разными вопросами о сексе, и за большинством из них стоял один и тот же: а со мной всё нормально? Одна хочет секса слишком часто, другая — слишком редко. Одна возбуждается не от того, от чего положено, другая не возбуждается вовсе. За каждой историей стоял страх оказаться сломанной.

Нагоски — исследователь. Она работала в центре, который называется Институт Кинси. Это одно из главных мест в мире, где изучают сексуальность. В 2015 году она собрала в одну книгу то, что наука узнала о женском желании за последние десятилетия. Через книгу проходят четыре героини, среди них Камилла и Лори. Это не реальные люди, а собирательные образы из историй многих женщин, с которыми работала автор.

Главная мысль книги звучит просто: у каждого человека своя сексуальность, и каждый нормален. Проблемы в постели чаще всего возникают не потому, что человек неисправен, а потому, что он живёт в неподходящем для желания контексте или верит неправде о том, как всё должно быть.

За двадцать пять минут ты узнаешь, как устроены газ и тормоз желания, почему контекст решает почти всё и почему желанию не обязательно приходить первым. Книга написана о женщинах, но многое в ней будет полезно любому взрослому, у которого есть тело и есть близкий человек.

Одни и те же детали, собранные по-разному

Нагоски начинает книгу с анатомии, и не случайно. В первые недели жизни зародыш устроен одинаково, независимо от того, кем он родится. Потом из одних и тех же тканей развиваются разные органы. У этого явления есть название: гомология. У органов общее происхождение. Головка полового члена и клитор выросли из одной ткани, мошонка и большие половые губы — тоже.

Отсюда главный образ книги. У всех одни и те же части, только собраны они по-разному. И двух одинаковых не бывает. Половые губы бывают длинными и короткими, симметричными и нет, разного цвета. Всё это варианты нормы, а не дефекты. Если по телу видно, что у людей общий чертёж, но разная сборка, странно ждать, что желание у всех будет срабатывать одинаково.

Почему это важно не только для анатомии? Потому что так же устроено всё остальное. Желание, возбуждение и удовольствие у людей собраны из одних механизмов, но настроены по-разному. Значит, сравнивать себя с чужим телом или с чужим желанием бессмысленно.

Нагоски показывает, сколько стыда держится на незнании собственного тела. Трудно хорошо относиться к тому, что ни разу не видели и не умеют назвать.

Читать в Livria

Об авторе

Эмили Нагоски — американский исследователь и преподаватель сексуального просвещения. Защитила диссертацию в Университете Индианы, работала в Институте Кинси, руководила просветительской программой о здоровье в Смит-колледже.

Все книги автора: Эмили Нагоски

Тест по книге «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»

Понятия из книги

Прилежащее ядро
Чиверс
Привязанность
Клитор
Берридж
Самосострадание
Смит-колледж: Частный женский колледж свободных искусств в штате Массачусетс, США. Нагоски руководила там просветительской программой о здоровье.
Камилла: Одна из четырёх героинь книги. Не реальный человек, а собирательный образ из историй многих женщин, с которыми работала автор.
Лори: Одна из четырёх героинь книги, тоже собирательный образ: мать, у которой работа, дети и усталость гасят интерес к сексу.
Гомология: Общее происхождение органов. Мужские и женские половые органы развиваются у зародыша из одних и тех же тканей.
Модель двойного контроля: Научная модель сексуального ответа: в мозге работают система возбуждения и система торможения. Нагоски называет их газом и тормозом.
Институт Кинси: Исследовательский институт сексуальности при Университете Индианы в США, основан в 1947 году биологом Альфредом Кинси.
Бэнкрофт: Джон Бэнкрофт, британский исследователь сексуальности, бывший директор Института Кинси, один из авторов модели двойного контроля.
Янссен: Эрик Янссен, исследователь сексуальности из Института Кинси, вместе с Бэнкрофтом предложивший модель двойного контроля.
Стресс-реакция: Ответ тела на угрозу: учащается пульс, напрягаются мышцы, организм готовится бежать или драться.
Неконкордантность: Несовпадение между тем, как реагируют половые органы, и тем, что человек чувствует и говорит о своём возбуждении.
Бонобо: Карликовые шимпанзе, человекообразные обезьяны из Центральной Африки. Известны тем, что используют секс в том числе для примирения.
Спонтанное желание: Желание, которое появляется как будто само, ещё до прикосновений, от мысли или образа.
Отзывчивое желание: Желание, которое появляется в ответ на прикосновения и близость, а не до них. Термин, который популяризировала Нагоски.
Метаэмоции: Чувства по поводу своих чувств: например, стыд за то, что хочется, или тревога из-за того, что не хочется.

Все понятия