As ideias principais

O poder do pensamento positivo

Norman Vincent Peale, 1952

Durante muitos anos, um pastor de Nova York ouviu pessoas travadas pelo medo e pela sensação de não servirem para nada. A partir dessas conversas e da sua fé, ele montou um sistema simples: oração, imagens de sucesso e o hábito de mudar os pensamentos. O livro virou best-seller e deu origem a toda uma cultura do pensamento positivo e, junto com ela, a debates sobre onde ficam os limites dessa abordagem.

Para quem é

Para quem é travado pela ansiedade e pela insegurança, e para quem tem curiosidade de saber de onde veio toda a cultura do “pensamento positivo”.

Acredite em você! Tenha fé nas suas capacidades!

Sobre o livro

Em 1952, um pastor de Nova York publicou um livro cujo primeiro capítulo começa com duas exclamações curtas: “Acredite em você! Tenha fé nas suas capacidades!” O livro se tornou um dos mais vendidos da sua época. E quase imediatamente passou a ser duramente criticado por teólogos e psiquiatras.

Durante muitos anos, Norman Vincent Peale ouviu pessoas que o procuravam com ansiedade, cansaço e a sensação de não servirem para nada. Dessas conversas, da oração e da Bíblia, ele montou um sistema simples: os pensamentos que você repete podem mudar o jeito como você vive. Foi daí, em grande parte, que surgiu o que hoje chamamos de “pensamento positivo”.

É importante entender desde o início: este é um livro de fé e da experiência pessoal do autor, não uma pesquisa científica. Pela frente estão as principais técnicas dele e, no final, uma conversa sobre por que este livro foi criticado. A vontade de entender, e não apenas acreditar sem questionar, é um bom começo para um livro assim.

Ideia 1. Uma imagem de si que vence

Peale escreve que conheceu muitas pessoas capazes que, pelo que lhe parecia, eram travadas por um sentimento de inferioridade, embora talento não lhes faltasse. Elas se viam de antemão como derrotadas e agiam de acordo.

A primeira regra dele contra isso é desenhar na mente uma imagem nítida de si mesmo tendo sucesso e mantê-la diante dos olhos. Quando vem um pensamento de fracasso, ele aconselha responder a ele na hora com o pensamento oposto. Outro conselho soa quase como contabilidade: avaliar com honestidade as suas capacidades e depois aumentar essa avaliação em dez por cento.

Para Peale, a confiança se apoia na fé. Ele propõe repetir as palavras do apóstolo Paulo: “Posso todas as coisas em Cristo que me fortalece.” Uma frase curta e confiante assim hoje seria chamada de afirmação.

Antes de uma entrevista de emprego, você repassa na cabeça a cena em que trava na primeira pergunta. Dá para tentar repassar outra cena: você respondendo com calma.

Na visão do autor, a imagem que você mantém na cabeça pode empurrar o comportamento na direção dela. Por isso ele propõe escolher essa imagem de forma consciente.

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Sobre o autor

Norman Vincent Peale foi um pastor protestante americano que, por mais de meio século, esteve à frente da igreja Marble Collegiate, em Nova York. Com o psiquiatra Smiley Blanton, trabalhou para unir a fé e o cuidado psiquiátrico.

Todos os livros do autor: Norman Vincent Peale

Conceitos do livro

  • Afirmação
  • Sentimento de inferioridade
  • Pensamento positivo
  • Esvaziamento da mente: Técnica do autor: soltar da cabeça, de forma regular e consciente, os medos e os ressentimentos e depois preencher o espaço liberado com pensamentos calmos.
  • Prayerize, picturize, actualize: A fórmula de três passos de Peale: orar pelo objetivo, imaginá-lo com clareza e agir para que ele se realize.

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