Begriff

Dopamin

Ein chemischer Botenstoff des Gehirns. Er ist besonders wichtig für Verlangen, Motivation und die Erwartung einer Belohnung.

The Joy of Movement. Wie Bewegung uns hilft, Glück, Sinn und Selbstvertrauen zu finden und Schwierigkeiten zu meistern, Kelly McGonigal

Erklärt in

• The Joy of Movement. Wie Bewegung uns hilft, Glück, Sinn und Selbstvertrauen zu finden und Schwierigkeiten zu meistern, Kelly McGonigal
• Dopamin-Detox: Wie du Ablenkungen loswirst und dein Gehirn dazu bringst, schwierige Dinge zu tun, Thibaut Meurisse

  Ein Stoff, über den Nervenzellen Signale weitergeben. Im Buch verbindet der Autor ihn vor allem mit der Erwartung einer Belohnung. Das ist eine vereinfachte Erklärung, kein vollständiges Bild davon, wie das Gehirn arbeitet.

• Buyology. Warum wir kaufen, was wir kaufen, Martin Lindstrom

  Ein Botenstoff des Gehirns. Lindstrom verbindet seinen Anstieg mit der Vorfreude auf einen Kauf und der angenehmen Erregung an der Kasse.

• Die Biologie des Begehrens. Warum Sucht keine Krankheit ist, Marc Lewis

  Ein Botenstoff, mit dem Nervenzellen Signale weitergeben. Im Belohnungssystem des Gehirns hängt er vor allem mit dem Wollen und der Suche nach einem Ziel zusammen.

• Generation Angst. Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Jonathan Haidt

  Botenstoff, über den Signale im Gehirn übertragen werden. Vor allem mit Verlangen und der Erwartung einer Belohnung verbunden.

• Laufen lernt man nur durch Hinfallen. Wie wir zu echter innerer Stärke finden, Brené Brown

  Ein Stoff, der Signale zwischen Nervenzellen überträgt. Er hängt mit der Erwartung einer Belohnung und dem Gefühl der Befriedigung zusammen.

• Glückshormone. Wie du dein Gehirn darauf trainierst, Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin zu bilden, Loretta Graziano Breuning

  Ein Stoff im Gehirn, den Breuning als Freude beschreibt, das zu finden, was man sucht. Er wird ausgeschüttet, wenn man sich einer Belohnung nähert.

• Der Musik-Instinkt. Die Wissenschaft einer menschlichen Leidenschaft, Daniel Levitin

  Botenstoff, mit dem Nervenzellen Signale übertragen. Er steht mit Freude, Motivation und dem Gefühl von Belohnung in Verbindung.

• Gute Chefs essen zuletzt. Wie du ein Traumteam aufbaust, Simon Sinek

  Ein Stoff, der mit der Erwartung einer Belohnung verbunden ist. Er verschafft Freude, wenn wir einem Ziel näher kommen, und kann abhängig machen.

• Dopamin: das wichtigste Hormon. Wie ein Molekül den Menschen steuert, Daniel Lieberman, Michael Long

  Ein Neurotransmitter, also ein Stoff, über den Gehirnzellen miteinander kommunizieren. Im Modell der Autoren das „Molekül des Mehr“, verbunden mit Vorfreude und Zukunft. In Wirklichkeit ist seine Rolle breiter: Es wirkt auch bei Bewegung und beim Lernen mit.

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