Понятие
Кортизол
Гормон стресса. Помогает организму справиться с угрозой, но, по описанию автора, при долгом избытке вредит телу и мозгу.
Здравый новый мир. Как приручить свой разум, Руби Уэкс
В каких книгах
- Здравый новый мир. Как приручить свой разум, Руби Уэкс
- Супернормальные. Нерассказанная история о трудном детстве и жизнестойкости, Мэг Джей
Гормон, который выделяют надпочечники в ответ на стресс. Он готовит тело к действию.
- Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние, Марк Уолинн
Гормон стресса, который вырабатывают надпочечники. Помогает организму справиться с нагрузкой и вернуться к норме.
- Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари», Робин Шарма
Гормон, который вырабатывают надпочечники, в том числе при стрессе. Его уровень естественным образом выше утром.
- Гормоны, метаболизм и польза физических упражнений, Брюс Шпигельман (ред.)
Гормон надпочечников, который участвует в ответе тела на стресс.
- Природа лечит. Почему природа делает нас счастливее, здоровее и изобретательнее, Флоренс Уильямс
Гормон, который организм выделяет при стрессе. По его уровню учёные судят, насколько напряжён человек.
- Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни, Элизабет Блэкберн, Элисса Эпел
Гормон стресса, который вырабатывают надпочечники. Он мобилизует энергию, но при постоянно высоком уровне вредит организму.
- Сила веселья. Как снова почувствовать себя живым, Кэтрин Прайс
Гормон, который организм выделяет при стрессе. Когда его уровень долго остаётся высоким, это вредит здоровью.
- Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше, Келли Макгонигал
Гормон надпочечников, который мобилизует энергию при стрессе.
- Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе, Кристин Нефф
Гормон стресса. Помогает телу справиться с угрозой, но при долгом повышении изматывает организм.
- Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости, Рик Хансон, Ричард Мендиус
Гормон стресса, который вырабатывают надпочечники. При долгом стрессе его избыток вредит организму.
- Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин, Лоретта Грациано Бройнинг
Вещество тревоги. Включается от боли и ожидания угрозы и даёт чувство, что надо немедленно что-то делать.
- Лидеры едят последними. Как создать команду мечты, Саймон Синек
Гормон стресса. Готовит тело к опасности, а при долгом напряжении вредит здоровью.
- Зажги себя! Как физическая активность помогает мозгу, Джон Рэйти
гормон стресса; в малых дозах мобилизует, а в постоянно высоких — изматывает тело и мешает мозгу ясно думать